Pedalo® Balance-Wippe

Détail de la surface de la bascule d'équilibre Pedalo®, montrant un coin en bois clair avec une vis métallique et une goutte d'eau sur le matériau.

Bascule d'équilibre Pedalo® vue de profil, montrant sa forme cylindrique et sa surface en bois lisse, avec des poignées noires sur les côtés pour une prise en main.

Bascule d'équilibre Pedalo® avec un design en forme de plateau, montrant la structure en bois et les éléments de support en caoutchouc noir, vue en contre-plongée.

Femme en équilibre sur une planche de jonglerie, portant un t-shirt blanc et un legging noir, avec les bras tendus pour maintenir sa posture. Ses chaussures sont de couleur bleue avec des touches de rose.

Femme en tenue de sport, exécutant un exercice d'équilibre sur une planche rotative. Elle est debout sur une jambe, l'autre genou relevé, bras étendus pour maintenir son équilibre. Elle porte un t-shirt blanc et un leggings noir avec des chaussures de spo

Femme en équilibre sur un disque de stabilité, les bras tendus sur le côté pour maintenir sa posture. Elle porte un t-shirt blanc et des leggings noirs, avec des chaussures de sport aux teintes bleu et violet. Fond blanc neutre.

Femme en position de push-up sur un disque de jonglerie, vêtue d'un t-shirt blanc et de leggings noirs, avec des chaussures de sport. Elle effectue un exercice de renforcement musculaire, en se penchant en avant avec les mains sur le disque.

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Das Pedalo® 380 Balance Board wird einzeln verkauft. Es verfügt über integrierte rutschfeste Füße, um eine bessere Stabilität während der Übungen zu gewährleisten.

Balance Board 380 - Stabilisierungs- und Rehabilitationsgerät

Das Pedalo® 380 Balance Board ist ein Gerät zur Verbesserung des Gleichgewichts , der Koordination und der Stabilität der unteren Gliedmaßen. Durch seine kompakte Größe und die Birkenholzplatte eignet es sich besonders für funktionelles Training, Reha- Übungen und Sturzpräventionsübungen.

Handhabung von zwei Pedalo® 380 Balance Boards, deren Struktur mit rutschfesten Gummifüßen in der Mitte zu sehen ist und deren funktionales Design zur Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht einfängt.

NetJugglers Testbericht zum 380 Balance Board

Das Pedalo® 380 Balance Board zeichnet sich durch seine stabile und sichere Oberfläche aus, die eine Nutzung auf verschiedenen Ebenen ermöglicht. Es ist ideal zur Muskelstärkung und Gelenkmobilisierung . Dank seiner Anti-Rutsch-Füße kann er auf verschiedenen Bodenarten verwendet werden, ohne dass eine Rutschgefahr besteht.

Pedalo® 380 Balance Board aus Birkensperrholz, kreisförmig mit einem Durchmesser von 38 cm und einer Höhe von 7 cm, ausgestattet mit rutschfesten Gummifüßen für mehr Stabilität.

Nutzen für die Gesundheit

Die regelmäßige Verwendung des 380 Balance Board trägt dazu bei:

Verbessern Sie die Propriozeption und neuromuskuläre Reaktion der unteren Gliedmaßen.
Stärken Sie die stabilisierende Muskulatur von Fuß , Sprunggelenk und Knie .
Fördert Koordination und Gleichgewicht, insbesondere zur Sturzprävention bei Senioren.
Fördert die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen der unteren Gliedmaßen.

Technische Eigenschaften

Material: Birkensperrholz, naturlackiert.
Durchmesser: 38 cm.
Höhe: 7 cm.
Neigung: 12°.
Tragkraft: Bis zu 100 kg.
Gewicht: 2,1 kg.
Ausstattung: Rutschfeste Gummifüße für besseren Stand.

Pedalo® 380 Balance Board in Draufsicht und Seitenansicht mit einem Durchmesser von 38 cm und einer Höhe von 7 cm, mit sichtbaren rutschfesten Gummifüßen für zusätzliche Stabilität.

Für wen ist dieses Balance Board geeignet?

Das Pedalo® 380 Balance Board ist für verschiedene Benutzerprofile geeignet:

Sportler , die ihre Stabilität stärken und ihre Koordination verbessern möchten.
Menschen in der Rehabilitation, die an ihrer Mobilität und Haltungskontrolle arbeiten möchten.
Yoga- und Pilates-Praktizierende, die Gleichgewichtsübungen in ihren Alltag integrieren möchten.
Kinder und Erwachsene, die ihre motorischen Fähigkeiten spielerisch entwickeln möchten.

Abbildung zeigt zwei Übungen auf dem Pedalo® 380 Balance Board: Links macht eine Person Liegestütze mit den Händen auf dem Board, rechts steht eine andere Person auf einem Bein, um ihr Gleichgewicht zu verbessern. Die Nutzer sind sportlich gekleidet.

Empfohlene Übungen mit dem 380 Balance Board

Mit diesem Board können Sie verschiedene Gleichgewichts- und Muskelkräftigungsübungen durchführen:

Übung 1: Statisches Gleichgewicht – Halten Sie 30 Sekunden lang eine stabile Standposition.
Übung 2: Plank Squats – Führen Sie Kniebeugen aus und halten Sie dabei das Gleichgewicht.
Übung 3: Rumpfkraft – Legen Sie Ihre Hände auf das Brett und halten Sie die Plank-Position.
Übung 4: Knöchelmobilisierung – Führen Sie kontrollierte Vorwärts-/Rückwärts- und Seitwärtsneigungen durch.

Seitenansicht des Pedalo® 380 Balance Boards, die seine Birkenholzkonstruktion mit einer zentralen Gummistütze für Stabilität zeigt.

Pedalo – Hersteller spezialisiert auf Gleichgewicht und Propriozeption

Pedalo ist eine deutsche Marke, die sich seit mehreren Jahrzehnten auf die Entwicklung von Motorik- und Gleichgewichtsgeräten spezialisiert hat. Pedalo ist für die Qualität seiner Naturholzprodukte bekannt und bietet geeignete Werkzeuge für Trainer , Physiotherapeuten und Rehabilitationszentren .