Pedalo® 300 Vertikal-Kletterbrett

Planche d'escalade en bois avec plusieurs trous et une prise horizontale, montrant un détail de la main tenant la prise. Éléments de la marque Pedalo® visibles sur la planche et la prise.

Panneau en bois clair avec plusieurs trous ronds et des picots en bois insérés. Le panneau est vertical et présente une surface lisse. Le mot pedalo est inscrit en haut.

Plateaux en bois de contreplaqué avec des trous ronds, présentés en trois tailles différentes. Les plaques sont lisses et montrent un motif de perforations uniformes. Une des plaques est verticale tandis que les autres sont horizontales, chacune portant l

Main tenant une barre en bois sur un équipement avec plusieurs trous, signé pedalo. L'image montre des détails de la surface en bois clair.

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Dieses Produkt wird einzeln geliefert. Das Kit enthält:

1 Trainingsbrett aus Holz (30 x 82 cm) mit 16 Löchern
2 Holzgriffe (Heringe)
Wandmontagezubehör

ACHTUNG : Dieser Artikel kommt aus Deutschland und die Lieferung dauert ca. 5 Tage .

Pedalo® Klettertrainingsboard – Kraft- und Grifftraining

Das Pedalo® Training Panel dient zur Verbesserung der Finger-, Unterarm- und Oberkörperkraft , wesentliche Elemente beim Klettern und Bouldern. Es verfügt über 16 Löcher , die auf einem Brett von 30 x 82 cm verteilt sind und ermöglicht mithilfe der beiden mitgelieferten Holzgriffe zahlreiche Übungen.

Dieses Trainingsbrett aus geöltem Birkensperrholz bietet eine robuste und stabile Oberfläche, die für intensive Übungen geeignet ist. Es ist für die Befestigung an der Wand mithilfe des mitgelieferten Montagezubehörs vorgesehen und trägt eine Belastung von bis zu 120 kg .

Diese Trainingshilfe richtet sich an Kletterer, die ihren Griff , ihre Muskelkraft und ihre statische Ausdauer stärken und gleichzeitig in einer sicheren Umgebung an ihrer Bewegungskoordination arbeiten möchten.

NetJugglers Bewertung des Produkts

Das Pedalo® Training Board ist ein großartiges Gerät für Kletterer, die ihre Zugkraft und Körperstabilität verbessern möchten. Sein modularer Aufbau ermöglicht es Ihnen, den Schwierigkeitsgrad durch Variation der Position der Stifte und Anpassung des Griffwinkels anzupassen.

Wir schätzen besonders den ergonomischen Durchmesser der Griffe (35 mm) , der einen natürlichen Halt bietet und vorzeitiger Muskelermüdung vorbeugt. Zudem verhindern die um 7° nach hinten geneigten Löcher ein unbeabsichtigtes Abrutschen und erhöhen so die Sicherheit beim statischen und dynamischen Training.

Dieses Panel eignet sich gut für Boulderer, Sportkletterer oder Sportler, die ein gezieltes Oberkörpertraining anstreben .

Muskelaufbau und Griffstärkung

Das Training mit dem Pedalo® Board zielt auf mehrere Muskelgruppen ab, darunter:

Finger und Unterarme : Verbesserte Griffstärke und Muskelausdauer.
Schultern und Rücken : Kräftigung der Stabilisations- und Rückenmuskulatur.
Stärkung des Rumpfes und der Körperhaltung : Arbeite an der Körperspannung, um die Effizienz der Kletterbewegungen zu optimieren.
Gestenkoordination : Erlernen der präzisen Handhaltung und Anpassung an unterschiedliche Griffe.

Technische Eigenschaften des Pedalo® Training Panels

Abmessungen : 300 x 820 x 40 mm
Gewicht : 6 kg
Material : Multiplex-Birke geölt
Maximale Belastung : 120 kg
Holzgriffe : 16 cm lang, 3,5 cm Durchmesser
Anzahl der Löcher : 16 Griffbefestigungspositionen
Abgerundete Kanten für optimalen Komfort
Lochneigung : 7° nach hinten um ein Abrutschen zu verhindern

Zielgruppe und empfohlene Verwendung

Das Pedalo® Training Board richtet sich an Sportler, die ihre funktionelle Kraft und Muskelausdauer verbessern möchten:

Kletterer und Blocker : Zur Stärkung der Finger und zur körperlichen Vorbereitung.
Spitzensportler : Ergänzend zum Indoor- oder Outdoor-Training.
Fitness- und Trainingszentren : Ein spezielles Modul zur Griffarbeit wurde hinzugefügt.
Heimtraining : Ermöglicht selbstständiges Üben im Innenbereich.

Übungsbeispiele mit der Kletterwand

Statisches Hängen : Bleiben Sie so lange wie möglich in der Schwebe, um Ihre Muskelausdauer zu verbessern.
Peg-Klimmzüge : Stärken Sie Ihre Arme und Ihren Rücken, indem Sie Klimmzüge mit engem Griff ausführen.
Handbewegung : Bewegen Sie sich von einem Loch zum anderen, ohne Ihre Füße auf den Boden zu setzen.
Isometrische Sperre : Halten Sie während des Ziehens eine hängende Position, um die statische Kraft zu verbessern.
Zirkelübungen : Wechseln Sie Griffe und Positionen für ein abwechslungsreiches Training.

Über den Hersteller Pedalo

Pedalo ist eine Marke, die auf die Entwicklung von Geräten zur Förderung der Motorik, des Gleichgewichts und des Muskelaufbaus spezialisiert ist. Die Marke ist für ihre hochwertigen Materialien und ihren funktionalen Ansatz bekannt und bietet Produkte an, die sowohl für Sportler als auch für Profis im Sport- und Reha-Bereich geeignet sind.

Das Pedalo® Training Board ist Teil dieser Philosophie und bietet ein zuverlässiges und langlebiges Gerät für das Kraft- und Koordinationstraining.