Widerstandsrohr

Homme en train de s'exercer en utilisant un tube de résistance rouge, debout dans une salle de gym avec des équipements de musculation en arrière-plan. Il tient les poignées du tube avec les bras tendus et un regard concentré.

Trois tubes de résistance de couleurs orange, bleu et vert, enroulés et dotés de poignées noires. Chaque tube est maintenu par une sangle noire, mettant en avant leur flexibilité et leur utilisation pour l'entraînement sportif.

Tube de résistance enroulé, avec des poignées noires en mousse et des cordons orange. Un clip métallique est visible sur le côté, et le tout est maintenu par une sangle noire.

Tube de résistance vert avec des poignées noires, équipé d'une sangle pour un meilleur maintien.

Tube de résistance enroulé, de couleur bleue, avec poignées noires en mousse et une sangle de maintien.

Tube de résistance en caoutchouc rouge avec deux poignées noires en mousse, idéal pour les exercices de renforcement musculaire.

Tube de résistance vert avec deux poignées noires, conçu pour l'entraînement musculaire et l'exercice physique.

Tube de résistance en caoutchouc de couleur bleue, avec des poignées en mousse noire pour un grip confortable, conçu pour des exercices de musculation et de renforcement musculaire.

Tube de résistance avec un manche noir, un strap en tissu et un embout pour fixation, sur fond blanc.

Tube de résistance avec une poignée en mousse noire et une sangle en tissu, relié à un tube en plastique bleu.

Main serrant le manche d'un tube de résistance, avec une sangle noire visible sur la prise, le tout sur fond blanc.

Tube de résistance avec plusieurs bandes colorées (bleu, orange, vert) et des poignées en mousse.

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Widerstandsrohr, einzeln erhältlich.

Widerstandsrohr

Das Widerstandsband ist ein vielseitiges Trainingsgerät zur Stärkung der Muskulatur und ideal für Kraft-, Beweglichkeits- und Flexibilitätsübungen. Seine Länge von 1,20 Metern ermöglicht einen großen Bewegungsradius und sorgt für gleichmäßigen Widerstand während des Trainings. Hergestellt aus hochwertigem, elastischem Material, ist es langlebig und bietet einen progressiven Widerstand für alle Fitnesslevel.

Das Widerstandsband ist in drei Widerstandsstufen erhältlich ( leicht – 2,27 bis 2,72 kg , mittel – 3,40 bis 3,86 kg und schwer – 4,76 bis 5,44 kg ) und eignet sich perfekt für eine Vielzahl von Krafttrainings-, Rehabilitations- und Dehnübungen. Dank seines leichten und kompakten Designs ist es einfach zu transportieren und ideal für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

NetJugglers Produktrezension

Das Widerstandsband eignet sich ideal zum Muskelaufbau und zur Straffung. Dank des progressiven Widerstands ist es für alle Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Leistungssportler. Die Materialqualität garantiert eine ausgezeichnete Verschleißfestigkeit, selbst bei intensiver Nutzung. Kunden schätzen besonders den einfachen Transport und die Vielseitigkeit des Produkts, das sich sowohl für Krafttraining als auch für Rehabilitation eignet.

Produktmerkmale

Länge : 1,20 m
Material : Hochfestes elastisches Material
Verfügbare Widerstandsstufen :
- Leichtgewicht: 2,27 bis 2,72 kg (orange)
- Durchschnittlich: 3,40 bis 3,86 kg (grün)
- Stark: 4,76 bis 5,44 kg (blau)
Vielseitigkeit : Geeignet für das Training von Armen, Beinen, Rücken und Bauchmuskeln.
Anwendungsgebiete : Fitness, Bodybuilding, Rehabilitation, Pilates
Format : Leicht und kompakt, einfach zu transportieren

Abbildung mit drei Sarneige-Widerstandsrohren in verschiedenen Farben (orange, grün und blau) mit schwarzen Griffen, angeordnet auf neutralem Hintergrund.

Gesundheitliche Vorteile

Das Widerstandsband ermöglicht es Ihnen, alle Muskelgruppen durch konstante Spannung und progressiven Widerstand zu stärken. Das Training mit Widerstandsbändern verbessert funktionelle Kraft, Koordination und Gelenkbeweglichkeit. Widerstandsübungen helfen zudem, die tiefer liegende Muskulatur zu kräftigen, die Gelenkstabilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Training unter konstanter Spannung fördert außerdem die Entwicklung von Muskelflexibilität und -ausdauer.

Mögliche Übungen

Das Widerstandsband eignet sich für eine Vielzahl von Übungen:

Trizepsstreckung : Halten Sie das Rohr hinter Ihrem Kopf und führen Sie eine Aufwärtsstreckung des Arms durch.
Bizepscurls : Halten Sie das Rohr unter Ihre Füße und führen Sie einen Armcurl aus.
Kniebeugen mit Widerstand : Legen Sie das Rohr unter Ihre Füße und führen Sie Kniebeugen aus, während Sie am Rohr ziehen.
Schulterübung : Halten Sie das Rohr vor sich und führen Sie ein seitliches Anheben des Arms durch.
Rückenstärkung : Befestigen Sie das Rohr an einem festen Punkt und führen Sie Zugübungen nach hinten durch.
Beinabduktion : Legen Sie das Band um Ihre Knöchel und führen Sie seitliche Bewegungen aus, um die Gesäßmuskulatur zu trainieren.

Abbildung mit drei Sarneige-Widerstandsrohren in verschiedenen Farben (orange, grün und blau) mit schwarzen Griffen vor dunklem Hintergrund.

Zielgruppe des Produkts

Das Widerstandsrohr eignet sich für eine breite Zielgruppe:

Anfänger ✅
Regelmäßige Anwender ✅
Heimtraining ✅
Geeignet für den Einsatz in Fitnessstudios ✅
Rehabilitationsprogramm ✅