Plankpad - Luchtmatras

Image montrant le Plankpad Air Pad, incluant deux disques en mousse bleue avec des textures différentes, un compresseur noir pour gonflage, et l'emballage du produit en carton.

Silhouettes de personnes effectuant divers exercices sur le Plankpad - Air Pad, incluant des crunchs, des étirements assis, des fentes latérales et des pompes, mettant en avant les différentes façons d'utiliser cet équipement de fitness.

Description de la boîte du produit Plankpad - Air Pad, avec des illustrations montrant des exercices possibles, des caractéristiques comme la surface anti-glisse, la qualité élevée, le pompe pour ajuster la fermeté, et des dimensions ainsi que la capacité

Disque bleu en caoutchouc avec une surface texturée et des picots, utilisé pour l'équilibre et l'exercice.

Main tenant une planche de jonglerie de couleur bleue avec une surface texturée sous un coussin de stabilité également bleu, sur fond blanc.

Pompe manuelle noire pour le Plankpad - Air Pad, avec un tuyau de gonflage et une aiguille de valve.

Images du Plankpad - Air Pad, montrant un coussin d'équilibre en forme de disque turquoise utilisé de différentes manières : une personne assise dessus, une autre à genoux, des mains poussant sur le coussin, et des pieds debout sur le coussin. Le sol est

Détail de la valve de gonflage du Plankpad - Air Pad, montrant un doigt prêt à ouvrir le capuchon de protection, avec le filetage visible pour le raccordement du système de gonflage.

Image montrant un gonfleur en train de remplir un Plankpad - Air Pad. Le pad est bleu et sa surface est recouverte de petites pointes en relief, illustrant le design de l'Air Pad.

Alt : Image du Plankpad - Air Pad, un coussin de balance rond de couleur bleue avec une surface lisse et un embout de gonflage noir.

Voir plus de photosCacher les photosVoir toutes les photos

De Plankpad AIR PAD wordt los geleverd , inclusief een opblaaspomp waarmee u de stevigheid naar wens kunt aanpassen.

Beschrijving van de Plankpad AIR PAD

De Plankpad AIR PAD is een veelzijdig ergonomisch kussen dat is ontworpen om uw houding te verbeteren, rugpijn te verlichten en de diepe spieren te versterken. U kunt het zittend op een stoel doen, maar het kan ook staand worden gebruikt voor evenwichts- en coördinatieoefeningen. Het innovatieve ontwerp bestaat uit twee zijden met elk hun eigen effect: een gladde zijde voor stimulerende microtrillingen en een noppenzijde voor een zachte fasciamassage en spierontspanning .

Plankpad AIR PAD in blauw, met beide kanten: een glad en een noppenoppervlak, met bijbehorende opblaaspomp.

NetJuggler's beoordeling van het product

De Plankpad AIR PAD is lichtgewicht, compact en verstelbaar: u vindt hem gemakkelijk thuis, op kantoor of onderweg. U kunt hiermee eenvoudig variëren met uw oefeningen, van korte sessies om de spanning in uw rug te verlichten tot gerichte krachttrainingssessies. Het dubbele oppervlak biedt echte veelzijdigheid, afhankelijk van de behoeften van het moment: zachte spierstimulatie of diepe massage . Door zijn formaat en draagvermogen tot 450 kg is het een robuust accessoire, toegankelijk voor iedereen.

Gezondheidsvoordelen

Regelmatig gebruik van de Plankpad AIR PAD draagt bij aan:

Verbeter uw zithouding door de kernmusculatuur te stimuleren.
Versterk de diepe spieren van de rug, heupen en benen.
Verlicht rugpijn die gepaard gaat met langdurig zitten.
Stimuleer de bloedsomloop door constante microbewegingen.
Bevordert de spierontspanning door het masserende effect van het stekelige oppervlak.

Technische kenmerken

Doorsnede: 35 cm
Dikte: 7 cm
Gewicht: 1,1 kg
Materiaal: zacht, hygiënisch, antibacterieel oppervlak
Maximale belasting: tot 450 kg
Beschikbare zijden: 1 gladde zijde + 1 gestikte zijde
Stevigheidsniveau: instelbaar met de meegeleverde pomp
Gebruik: zittend, staand, naast de Plankpad

Pictogrammen die de verschillende toepassingen van de Plankpad AIR PAD illustreren, met silhouetten die oefeningen uitvoeren zoals sit-ups, strekoefeningen, evenwichtsoefeningen en push-ups, op een blauwe mat.

Voor wie is dit balanskussen geschikt?

De Plankpad AIR PAD is gericht op een breed publiek:

Werknemers die een zittend beroep uitoefenen en hun houding op kantoor willen verbeteren.
Mensen die last hebben van rugpijn en op zoek zijn naar verlichting en versterking.
Atleten voor fysieke voorbereiding en proprioceptieve training.
Senioren die hun evenwicht willen bewaren en vallen willen voorkomen.
Mogelijke therapeutische toepassingen zijn fysiotherapie, revalidatie of voor houdingsevenwicht.

Voorbeelden van het gebruik van de Airpad

Hier zijn enkele ideeën voor eenvoudige oefeningen en praktijken die u in uw dagelijkse leven kunt opnemen:

Zittend aan een bureau: Leg het kussen op uw stoel om uw lendenspieren te activeren en een rechtopstaande houding aan te nemen.
Staande evenwichtsoefening: ga met blote voeten op het kussen staan om te werken aan de stabiliteit van uw enkel en knie.
Voetmassage: ga op het puntige oppervlak staan om de voetboog te stimuleren en de fascia te ontspannen.
Spierversterking: integreer de Airpad in core- of squat-oefeningen om de ondersteuning te variëren.

Over het merk Plankpad

Plankpad is een innovatief merk dat technologie, ergonomie en design combineert om spierversterking leuker en toegankelijker te maken. Het merk biedt een reeks aanvullende apparaten aan die zijn ontworpen om de houding, coördinatie en spierspanning te stimuleren, met behulp van compacte accessoires die eenvoudig te integreren zijn in de dagelijkse omgeving.