Latający Cyrk

Latający Cyrk – Luchtacrobatiekschool in Łódź

Latający Cyrk is een school in Łódź, in centraal Polen, gespecialiseerd in luchtacrobatiek. De school biedt reguliere lessen in aerial silks, hoepels en straps, aangevuld met lessen in gymnastiek, flexibiliteit en acrobatiek.

De instelling verwelkomt kinderen vanaf 7 jaar , tieners en volwassenen, zowel beginners als ervaren sporters.

Een school gewijd aan luchtacrobatiek.

Latający Cyrk onderscheidt zich door zijn specialisatie in hangende installaties .

De ruimte heeft een hoogte van ongeveer 7 meter en 20 bevestigingspunten, waardoor diverse disciplines beoefend kunnen worden.

De school biedt diverse apparatuur aan, waaronder aerial silks, hoepels, banden, trapezes, touwen, hangmatten en minder gangbare toestellen zoals de aerial spiral.

Niet al deze apparatuur komt per se aan bod in de wekelijkse lessen: sommige onderdelen zijn beschikbaar tijdens individuele of gratis trainingssessies .

Luchtdoek

Luchtacrobatiek met zijden doeken is een van de belangrijkste disciplines van de school.

De leerlingen leren klimmen, hangen, draaien en figuren uitvoeren, en vervolgens geleidelijk verschillende bewegingen aan elkaar koppelen.

De lesmethode combineert techniek , fysieke voorbereiding en coördinatie .

De cursussen zijn toegankelijk voor kinderen vanaf 7 jaar, maar ook voor tieners en volwassenen, en worden ingedeeld op basis van hun ervaring.

De luchtring

Bij lessen in aerial hoop leer je verschillende posities, overgangen en acrobatische bewegingen op een hangend toestel.

De school beschikt over hoepels met verschillende diameters, aangepast aan de lichaamsbouw van de deelnemers.

Leerlingen ontwikkelen hun kracht , mobiliteit en het vermogen om rotatiebewegingen te beheersen.

Technisch werk kan ook worden gekoppeld aan het creëren van choreografieën .

Luchtbanden

Latający Cyrk biedt ook lessen in aerial straps aan, een discipline die wordt beoefend aan twee hangende banden.

Voor deze specialisatie zijn met name de kracht van de armen , schouders en romp vereist.

De deelnemers leren gaandeweg hangbewegingen, klimmen en figuren die kracht en lichaamscontrole vereisen.

De oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers.

Fysieke voorbereiding en flexibiliteit

Gymnastiek- en rekoefeningen vormen een aanvulling op de training in de luchtacrobatiek.

Ze helpen bij het ontwikkelen van actieve mobiliteit , flexibiliteit en controle over lichaamshoudingen.

De deelnemers oefenen bruggen, spagaten en andere elementen uit de gymnastiek.

De school biedt ook cursussen aan waarin acrobatiek en dans worden gecombineerd, met aandacht voor vloerfiguren en de integratie daarvan in choreografische sequenties.

Groepen aangepast aan verschillende niveaus

De cursussen worden ingedeeld op basis van de leeftijd en ervaring van de deelnemers.

Beginners ontdekken de basisprincipes van luchtacrobatiek, terwijl gevorderden zich verdiepen in figuren en sequenties.

De school geeft de voorkeur aan groepen van maximaal twaalf personen .

Bij de lessen in aerial silks en hoepels heeft elke deelnemer tijdens de sessie een eigen toestel , zodat er voldoende oefentijd is.

Voorbereiding op wedstrijden

Latający Cyrk heeft een groep die gespecialiseerd is in het voorbereiden van atleten op wedstrijden in luchtacrobatiek .

De leerlingen werken met de stof en de hoepel door middel van technische, fysieke en choreografische training.

Deze groep traint twee keer per week , anderhalf uur per sessie.

Toelating is afhankelijk van de beoordeling van de hoofdcoach.

Gratis en individuele trainingssessies

Naast groepslessen biedt de school ook individuele sessies met een trainer aan.

Deze cursussen bieden je de mogelijkheid om je kennis van een specifieke techniek te verdiepen, aan een apparaat te werken of je voor te bereiden op een persoonlijk doel.

Latający Cyrk organiseert ook evenementen genaamd Aerial Jam .

Tijdens deze sessies van twee uur kunnen deelnemers vrijuit oefenen, advies uitwisselen en andere apparatuur ontdekken.

Een teamlid blijft aanwezig, maar de sessies zijn geen begeleide cursussen voor beginners.

Een geleidelijke aanpak van veiligheid

De school legt de nadruk op het gebruik van aangepaste apparatuur , landingsmatten en ophangsystemen die door professionals zijn vervaardigd.

De oefeningen worden stapsgewijs ingevoerd en de leerlingen worden ondersteund op basis van hun vaardigheden.

Deze organisatie biedt je de mogelijkheid om luchtacrobatiek te ontdekken zonder dat je voorafgaande ervaring nodig hebt .

Een school die artistieke en sportieve activiteiten combineert.

Latający Cyrk ontwikkelt een benadering die de fysieke eisen van acrobatiek combineert met de artistieke dimensie van beweging.

De lessen bieden je de mogelijkheid om te werken aan techniek , coördinatie , flexibiliteit en lichaamstaal .

De aanwezigheid van een wedstrijdgroep biedt studenten ook de mogelijkheid om zich intensiever te bekwamen en zo hun training verder te ontwikkelen.