POLEFIT Graz – Circus voor kinderen en tieners

POLEFIT Graz is een studio gespecialiseerd in acrobatiek, luchtacrobatiek en fitness, gevestigd in Graz, in de Oostenrijkse regio Stiermarken.

Onder leiding van Jasmine Tautschnig en Katharina Kerschbaumer biedt de studio regelmatig lessen aan voor kinderen, tieners en volwassenen.

Tot de activiteiten behoren de programma's Circus Kids en Circus Teens , waarmee jongeren verschillende acrobatische en luchtacrobatiekdisciplines kunnen ontdekken.

Circuslessen voor kinderen

Het Circus Kids -programma is bedoeld voor kinderen van 6 tot en met 11 jaar .

De sessies worden wekelijks georganiseerd gedurende het schooljaar en combineren verschillende fysieke activiteiten geïnspireerd op circuskunsten.

Kinderen ontdekken onder andere vloeracrobatiek , luchtacrobatiek met een hoepel , paaldansen en flexibiliteitsoefeningen.

De cursussen zijn ontworpen om het plezier in bewegen te bevorderen en de fysieke vaardigheden van de deelnemers geleidelijk te ontwikkelen.

De kinderen werken aan hun coördinatie, concentratie, kracht en lichaamscontrole.

Circus Teens: lessen voor tieners

POLEFIT biedt ook een Circus Teens- programma aan voor jongeren van 12 tot 15 jaar .

Deze cursussen bieden tieners de mogelijkheid om verschillende acrobatische disciplines te oefenen in een omgeving die is aangepast aan hun leeftijd.

De sessies omvatten fysieke voorbereidingsoefeningen, acrobatische bewegingen en activiteiten met toestellen.

Deelnemers kunnen hun kracht, flexibiliteit en coördinatie verbeteren en tegelijkertijd verschillende technieken ontdekken.

Grondacrobatiek

Acrobatiek is een van de belangrijkste disciplines die in de studio worden onderwezen.

De oefeningen helpen bij het ontwikkelen van spierkracht, evenwicht, coördinatie en controle over bewegingen.

Het lesgeven in grondacrobatiek omvat met name rollen , radslagen en handbalansen .

Beoefenaars kunnen vervolgens, afhankelijk van hun vaardigheden en ervaring, overgaan op complexere bewegingen.

Luchtring

Aerial hoop , ook wel aerial hoop genoemd, maakt deel uit van het programma voor kinderen en tieners.

Bij deze discipline worden verschillende posities en figuren uitgevoerd op een opgehangen hoepel.

Het combineert kracht, flexibiliteit, coördinatie en lichaamscontrole.

De deelnemers ontdekken de bewegingsmogelijkheden die dit apparaat biedt en ontwikkelen geleidelijk hun vaardigheden.

De studio biedt ook speciale lessen in aerial hoop aan voor volwassenen.

Paalfitness

De Circus Kids- en Circus Teens-lessen omvatten een introductie tot paaldansen .

Bij deze activiteit wordt een verticale stang gebruikt om verschillende acrobatische posities en bewegingen uit te voeren.

Oefening helpt bij het ontwikkelen van kracht, coördinatie en flexibiliteit.

Het is een van de specialiteiten van de POLEFIT-studio, die ook lessen op verschillende niveaus voor volwassenen aanbiedt.

Flexibiliteit en fysieke voorbereiding

Flexibiliteitsoefeningen spelen een belangrijke rol in het programma.

Ze stellen deelnemers in staat hun mobiliteit te ontwikkelen en hun lichaam voor te bereiden op acrobatische bewegingen.

De sessies combineren rek- , spierversterkende en coördinatieoefeningen .

Deze fysieke werkzaamheden gaan hand in hand met de voortgang in de verschillende aangeboden disciplines.

Een gevarieerd programma

Een van de kenmerkende eigenschappen van kindercursussen is hun multidisciplinaire opzet.

Sommige sessies bieden deelnemers de mogelijkheid om verschillende activiteiten te ontdekken, terwijl andere zich richten op één of twee disciplines.

Deze organisatie bevordert divers leren en stelt deelnemers in staat verschillende technieken te verkennen.

Dit stelt kinderen in staat hun voorkeuren te ontdekken en tegelijkertijd aanvullende fysieke vaardigheden te ontwikkelen.

Groepen afgestemd op verschillende leeftijdsgroepen

De cursussen zijn onderverdeeld in twee hoofdcategorieën .

• Circus Kids verwelkomt kinderen van 6 tot en met 11 jaar .
• Circus Teens is bedoeld voor tieners van 12 tot 15 jaar .

De groepsindeling maakt het mogelijk om de oefeningen aan te passen aan de vaardigheden van de deelnemers.

Twee Circus Kids-groepen kunnen tegelijkertijd in verschillende ruimtes les krijgen van twee docenten.

Reguliere lessen gedurende het schooljaar

De kinderactiviteiten worden georganiseerd in de vorm van semesterlange cursussen .

Elke groep profiteert van een wekelijkse sessie van een uur.

Tijdens schoolvakanties worden de lessen opgeschort.

Een inleidende sessie kan aan het begin van het semester worden aangeboden, na voorafgaande inschrijving.

Acrobatieklessen voor volwassenen

Naast kinderprogramma's biedt POLEFIT ook acrobatieklessen aan voor deelnemers vanaf 16 jaar .

Beginners ontdekken onder andere rollen, radslagen en balanceren op hun hoofd, ellebogen of handen.

Vervolgens kunnen beoefenaars overgaan op omkeerbewegingen, partneroefeningen en complexere bewegingen.

De studio biedt ook lessen aan in paaldansen , aerial hoop en stretching .

Een gespecialiseerd team

Het POLEFIT-lesteam beschikt over vaardigheden in diverse sport- en acrobatische disciplines.

Jasmine Tautschnig heeft ervaring in gymnastiek, dans en het geven van paaldanslessen.

De studio vertrouwt ook op specialisten in luchtacrobatiek.

Deze diversiteit stelt ons in staat om verschillende complementaire benaderingen van acrobatiek en beweging aan te bieden.

Een oefenruimte in Graz

De lessen vinden plaats in de POLEFIT-studio aan Herrgottwiesgasse 149 in Graz.

Het centrum verwelkomt kinderen, tieners en volwassenen als onderdeel van de diverse programma's.

POLEFIT biedt jongeren via reguliere lessen de mogelijkheid om acrobatiek en luchtacrobatiek te ontdekken en tegelijkertijd hun kracht, flexibiliteit en coördinatie te ontwikkelen.

De studio biedt daarmee een interessante mogelijkheid voor gezinnen die in Graz op zoek zijn naar een begeleide kennismaking met acrobatiek en luchtacrobatiek.