Plejs voor beweging

Plejs for Movement – Studio voor luchtacrobatiek en beweging in Trenčín

Plejs for Movement is een studio gespecialiseerd in dans, luchtacrobatiek en lichaamsgerichte oefeningen, gelegen in het centrum van Trenčín , Slowakije.

De faciliteit biedt regelmatig lessen aan voor kinderen en volwassenen, waarin luchtacrobatiek, parkour, grondacrobatiek, handbalans en fysieke training worden gecombineerd.

Een multidisciplinaire studio

Plejs for Movement beschikt over drie complementaire trainingsruimtes .

De eerste ruimte is gewijd aan luchtacrobatiek . Deze is voorzien van paaldansstangen en hangende hoepels voor het oefenen van luchtacrobatiek.

De tweede ruimte wordt gebruikt voor parkourlessen en gymnastiekactiviteiten. Er zijn hindernissen en toestellen waarmee leerlingen kunnen oefenen met oversteken, sprongen en acrobatische bewegingen.

De derde ruimte, voorzien van spiegels, is bestemd voor dans , flexibiliteit en lichaamsoefeningen.

Luchtring

Aerial hoop, ofwel aerial hoop , is een van de belangrijkste acrobatische disciplines die door de studio worden aangeboden.

De lessen bieden je de mogelijkheid om de basisposities, de technieken voor het betreden van de hoepel en de reeksen figuren te leren.

De deelnemers ontwikkelen geleidelijk hun kracht , flexibiliteit , evenwicht en coördinatie .

De groepen zijn ingedeeld op basis van verschillende niveaus, van beginner tot gevorderde beoefenaar.

De hoogte van de hoepel wordt aangepast aan de vaardigheden van de deelnemers, om progressief leren mogelijk te maken.

Parkour en acrobatiek voor kinderen

Kinderen van 7 tot 14 jaar kunnen parkourlessen volgen, ingedeeld in verschillende niveaus.

De allerjongsten ontdekken de basisprincipes van beweging, kruisingen en gymnastische oefeningen.

Meer ervaren studenten verdiepen zich in acrobatische technieken, waaronder salto's, rotaties en bewegingsreeksen.

Het doel van de lessen is het ontwikkelen van coördinatie , kracht , mobiliteit en zelfvertrouwen in beweging.

Handstand

De studio biedt ook lessen in handstanden aan, gericht op het balanceren op de handen en op het hoofd.

De sessies omvatten oefeningen voor spierversterking, mobiliteit en houdingscontrole.

De deelnemers ontdekken de technieken die nodig zijn om evenwichtsoefeningen uit te voeren en vorderen naarmate ze vaardiger worden.

Deze discipline vormt een interessante aanvulling op luchtacrobatiek en parkour.

Lichaamsbewustzijn vanaf drie jaar

Plejs for Movement biedt motorische activiteiten aan voor kinderen van 3 tot 6 jaar .

De sessies zijn gebaseerd op bewegingsspelletjes, coördinatieoefeningen, rollen, sprongen en eenvoudige balmanipulaties.

Deze programma's zijn niet zozeer circuslessen, maar stellen jonge kinderen in staat motorische vaardigheden te ontwikkelen die later van pas komen bij acrobatische oefeningen.

Dans en gechoreografeerde beweging

De studio ontwikkelt ook dans- en bewegingslessen, waaronder het Flow Movement- programma.

Dit combineert elementen van hedendaagse dans, eenvoudige acrobatische bewegingen op de vloer en choreografische sequenties.

De deelnemers werken aan vloeiendheid , ritme , overgangen en lichaamstaal .

Een progressieve pedagogie

De cursussen zijn georganiseerd op basis van vakgebied en niveau.

Bij parkour kunnen leerlingen vier technische niveaus doorlopen, van beginner tot beoefenaar die bepaalde acrobatische bewegingen al beheersen.

Ook bij lessen in aerial hoop wordt een progressieprogramma aangeboden dat is aangepast aan de ervaring van de deelnemers.

De studio geeft de voorkeur aan kleine groepen om individuele begeleiding mogelijk te maken.

Aanvullende stages en workshops

Naast de wekelijkse lessen organiseert Plejs for Movement af en toe workshops om nieuwe lichaamstechnieken te ontdekken.

De studio biedt ook individuele sessies en open trainingsplekken aan voor studenten die al ingeschreven staan voor bepaalde programma's.

Een bewegingsgerichte aanpak

Plejs for Movement is geen traditionele multidisciplinaire circusschool.

Zijn lessen zijn voornamelijk gebaseerd op aerial hoop , parkour , evenwichtsoefeningen en lichaamstraining .

Jongleren, eenwielerrijden en andere circusdisciplines behoren niet tot de reguliere cursussen die er worden aangeboden.

Plejs for Movement draagt met zijn cursussen in aerial hoop, parkour en acrobatiek bij aan de ontwikkeling van acrobatische en luchtacrobatiek in Trenčín, voor zowel kinderen als volwassenen.