PolePlay – Rúdsport is een Legakrobatika-studio

PolePlay is een netwerk van studio's gespecialiseerd in paalsport, paalfitness en luchtacrobatiek, gevestigd in Boedapest en Budaörs, Hongarije. De studio biedt een sportieve en artistieke benadering van acrobatiek, toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

De lessen zijn zo opgezet dat iedereen in zijn of haar eigen tempo vooruitgang kan boeken en spierkracht , flexibiliteit , coördinatie en lichaamscontrole kan ontwikkelen. De school hanteert een gestructureerd niveausysteem, waarbij de oefeningen zijn aangepast aan de vaardigheden van elke deelnemer.

Het sportcentrum en het fitnesscentrum

Paaldansen en paalfitness vormen de kern van PolePlay. Studenten leren stapsgewijs fundamentele posities, rotaties, statische houdingen en acrobatische bewegingen rond een verticale paal . De lessen combineren fysieke training, technische training en coördinatieoefeningen.

Luchtacrobatiek

De instelling biedt ook lessen in luchtacrobatiek aan, in het Hongaars Légtorna genoemd. Drie toestellen worden in het bijzonder uitgelicht: aerial silks , aerial hoop en aerial hammock .

Luchtdoek

Aerial silks, ofwel aerial silks , is een discipline waarbij acrobatische toeren worden uitgehaald op twee lange, opgehangen stroken stof. Deze discipline ontwikkelt de kracht in het bovenlichaam , de stabiliteit van de romp, de flexibiliteit en de coördinatie. Studenten leren grepen, klimtechnieken en technische posities voordat ze zich aan complexere oefeningen wagen.

De luchtring

Aerial hoop, ook wel bekend als aerial hoop , wordt beoefend op een hangend, cirkelvormig metalen apparaat. Het biedt mogelijkheden voor het ontwikkelen van diverse evenwichtshoudingen, rotaties, statische figuren en dynamische bewegingen, waarbij kracht , precisie en lichaamsexpressie worden gecombineerd.

De hangmat in de lucht

Bij aerial hammock wordt een doek in een lus opgehangen. Deze discipline maakt het mogelijk om figuren en overgangen in de lucht uit te voeren, terwijl tegelijkertijd de mobiliteit en lichaamscontrole worden ontwikkeld. Sommige sequenties die op muziek worden uitgevoerd, kunnen ook geïnspireerd zijn op aerial yoga .

De lessen in luchtacrobatiek worden gegeven door een gekwalificeerde circusdocent. Het doel is om deelnemers kennis te laten maken met deze disciplines in een omgeving die geschikt is voor recreatieve beoefening.

Rekken

PolePlay biedt ook rek- en streksessies aan die zijn ontworpen om de flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit te verbeteren. Deze lessen vormen een aanvulling op de training in paaldansen en luchtacrobatiek door te werken aan bewegingsbereik en fysieke conditie.

Het Pole Kid-programma

De school verwelkomt kinderen van 7 tot 15 jaar in het kader van het Pole Kid-programma. Deze lessen omvatten een introductie tot paaldansen, spierversterkende en coördinatieoefeningen, balletbasisprincipes en een geleidelijke voorbereiding op acrobatische bewegingen. Jongeren kunnen paaldansen voor hun plezier of om hun sportieve ambities te ontwikkelen.

Cursusorganisatie

De groepslessen worden georganiseerd in groepen met deelnemers van verschillende niveaus. Na een gezamenlijke warming-up werken de deelnemers aan oefeningen die zijn afgestemd op hun ervaring en doelen. Deze methode stelt beginners in staat om in te stromen in de reguliere lessen, terwijl gevorderden mogelijkheden krijgen om zich verder te ontwikkelen.

Ook worden privélessen van 60, 75 of 90 minuten aangeboden. Deze bieden individuele ondersteuning, met name voor het werken aan een specifieke techniek, de voorbereiding op een wedstrijd of het creëren van een artistieke uitvoering.

Voorstellingen en evenementen

PolePlay ontwikkelt ook een performance-activiteit. Het team biedt paaldans-, aerial silks-, hoepel- en hangmatvoorstellingen aan voor sportevenementen, festivals, bedrijfsevenementen en andere privé- of publieke gelegenheden.

Er kunnen ook feestelijke sessies en groepsactiviteiten worden georganiseerd, met name voor vrijgezellenfeesten . Deze bieden de mogelijkheid om paaldansen te ontdekken door middel van een choreografische introductie.

De studio's

PolePlay-studio's zijn gevestigd in verschillende wijken van Boedapest , waaronder in Budaörs . Studenten kunnen het lesrooster bekijken en online lessen boeken.

Dankzij de vooruitstrevende lesmethoden, de diversiteit aan aangeboden apparatuur en de activiteiten voor verschillende doelgroepen is PolePlay een interessante plek om de paalsport en luchtacrobatiek in Hongarije te ontdekken of je kennis ervan te verdiepen.

Of je nu wilt beginnen met pole fitness, aerial silks wilt leren, wilt oefenen met hoepels of hangmatten, je flexibiliteit wilt verbeteren of je wilt voorbereiden op een artistieke performance, PolePlay biedt een leeromgeving die techniek , fysieke voorbereiding en het plezier van bewegen combineert.