Plankpad - Almofada de ar

Image montrant le Plankpad Air Pad, incluant deux disques en mousse bleue avec des textures différentes, un compresseur noir pour gonflage, et l'emballage du produit en carton.

Silhouettes de personnes effectuant divers exercices sur le Plankpad - Air Pad, incluant des crunchs, des étirements assis, des fentes latérales et des pompes, mettant en avant les différentes façons d'utiliser cet équipement de fitness.

Description de la boîte du produit Plankpad - Air Pad, avec des illustrations montrant des exercices possibles, des caractéristiques comme la surface anti-glisse, la qualité élevée, le pompe pour ajuster la fermeté, et des dimensions ainsi que la capacité

Disque bleu en caoutchouc avec une surface texturée et des picots, utilisé pour l'équilibre et l'exercice.

Main tenant une planche de jonglerie de couleur bleue avec une surface texturée sous un coussin de stabilité également bleu, sur fond blanc.

Pompe manuelle noire pour le Plankpad - Air Pad, avec un tuyau de gonflage et une aiguille de valve.

Images du Plankpad - Air Pad, montrant un coussin d'équilibre en forme de disque turquoise utilisé de différentes manières : une personne assise dessus, une autre à genoux, des mains poussant sur le coussin, et des pieds debout sur le coussin. Le sol est

Détail de la valve de gonflage du Plankpad - Air Pad, montrant un doigt prêt à ouvrir le capuchon de protection, avec le filetage visible pour le raccordement du système de gonflage.

Image montrant un gonfleur en train de remplir un Plankpad - Air Pad. Le pad est bleu et sa surface est recouverte de petites pointes en relief, illustrant le design de l'Air Pad.

Alt : Image du Plankpad - Air Pad, un coussin de balance rond de couleur bleue avec une surface lisse et un embout de gonflage noir.

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O Plankpad AIR PAD vem individualmente , com uma bomba de inflação incluída para ajustar o nível de firmeza de acordo com sua preferência.

Descrição do Plankpad AIR PAD

O Plankpad AIR PAD é uma almofada ergonômica versátil projetada para melhorar a postura, aliviar dores nas costas e fortalecer músculos profundos. Pode ser usado sentado em uma cadeira ou em pé para exercícios de equilíbrio e coordenação. Seu design inovador inclui dois lados com efeitos distintos: um lado liso para estimular microvibrações e um lado com espinhas para massagem suave da fáscia e relaxamento muscular .

Plankpad AIR PAD em azul, mostrando ambos os lados: uma superfície lisa e uma com saliências, acompanhada de uma bomba de inflação.

Análise do produto feita pelo NetJuggler

Leve, compacto e ajustável, o Plankpad AIR PAD encontra facilmente seu lugar em casa, no escritório ou em qualquer lugar. Ele permite que você varie seus exercícios facilmente, seja em sessões curtas para aliviar a tensão nas costas ou para sessões de fortalecimento direcionadas. Sua superfície dupla oferece uma verdadeira versatilidade dependendo das necessidades do momento: estimulação muscular suave ou massagem profunda . Seu tamanho e sua capacidade de suportar até 450 kg o tornam um acessório robusto e acessível a todos.

Benefícios para a saúde

O uso regular do Plankpad AIR PAD contribui para:

Melhore a postura sentada estimulando os músculos do core.
Fortaleça os músculos profundos das costas, quadris e pernas.
Alivia dores nas costas associadas a ficar sentado por muito tempo.
Estimula a circulação sanguínea através de micromovimentos constantes.
Promove o relaxamento muscular através do efeito de massagem da superfície pontiaguda.

Características técnicas

Diâmetro: 35 cm
Espessura: 7 cm
Peso: 1,1 kg
Material: Superfície macia, higiênica e antibacteriana
Carga máxima: até 450 kg
Lados disponíveis: 1 lado liso + 1 lado cravejado
Nível de firmeza: ajustável através da bomba fornecida
Uso: sentado, em pé, além do Plankpad

Ícones ilustrando vários usos do Plankpad AIR PAD, com silhuetas realizando exercícios como abdominais, alongamentos, movimentos de equilíbrio e flexões, em um bloco azul.

Para quem é esta almofada de equilíbrio?

O Plankpad AIR PAD é destinado a um público amplo:

Trabalhadores sedentários que buscam melhorar sua postura no escritório.
Pessoas que sofrem de dores nas costas que buscam alívio e fortalecimento.
Atletas para preparação física e treinamento proprioceptivo.
Idosos que desejam manter o equilíbrio e evitar quedas.
Possível uso terapêutico em fisioterapia, reabilitação ou para equilíbrio postural.

Exemplos de uso do Airpad

Algumas ideias de exercícios e práticas simples para incorporar à sua vida diária:

Sentado à mesa: Coloque a almofada na cadeira para ativar os músculos lombares e adote uma postura ereta.
Exercício de equilíbrio em pé: fique em pé sobre a almofada descalço para trabalhar a estabilidade do tornozelo e do joelho.
Massagem nos pés: fique em pé na superfície com espinhos para estimular o arco do pé e relaxar a fáscia.
Fortalecimento muscular: integre o Airpad em exercícios de core ou agachamento para variar o suporte.

Sobre a marca Plankpad

Plankpad é uma marca inovadora que combina tecnologia, ergonomia e design para tornar o fortalecimento muscular mais divertido e acessível. A marca oferece uma gama de equipamentos complementares projetados para estimular a postura, a coordenação e o tônus muscular, usando acessórios compactos e fáceis de integrar ao ambiente cotidiano.