Pedalo® Core-Trainer

Plateau de glisse en bois avec roulettes, utilisé pour des exercices de planche. Une femme en tenue de sport effectue un exercice en position de planche, avec les mains sur le plateau.

Planche de jonglerie en bois avec une forme triangulaire, dotée de deux roulettes noires. La surface comporte deux zones antidérapantes en matériau noir, assurant une meilleure adhérence pendant l'utilisation.

Femme en tenue de sport, effectuant un exercice de planche sur un plateau en bois, avec des roulettes. Elle est allongée sur le ventre, les avant-bras reposant sur le plateau et les pieds sur le sol. Ses vêtements sont un t-shirt blanc et un legging noir,

Femme effectuant un exercice de gainage sur une planche avec roulettes, portant un t-shirt blanc et un legging noir, avec des chaussures de sport multicolores.

Femme effectuant un exercice de planche sur un plateau de jonglerie, avec les mains au sol et les pieds appuyés sur le plateau, dans un intérieur lumineux. Elle porte un t-shirt blanc et des leggings noirs, avec des chaussures de sport colorées.

Femme en position de planche sur des genoux, utilisant un plateau à roulettes pour l'exercice, dans une salle lumineuse avec des fenêtres. Elle porte un t-shirt blanc et un legging noir, concentrée sur son entraînement.

Voir plus de photosCacher les photosVoir toutes les photos

Este produto é vendido individualmente . Cada Core-Trainer possui um suporte de antebraço integrado e três rodízios com rolamentos de esferas para movimentos suaves.

ATENÇÃO : Esses produtos vêm da Alemanha e levarão aproximadamente 5 dias para serem entregues a você.

Core-Trainer Pedalo® – Treinamento dinâmico do core

O Core-Trainer Pedalo® é um equipamento projetado para fortalecer dinamicamente os músculos do core . Seu formato em V e seu sistema de rolamento permitem um trabalho ideal dos músculos retos e oblíquos do abdômen , ao mesmo tempo em que aliviam as articulações dos punhos e ombros . Seu suporte integrado para antebraço garante uma boa postura e promove movimentos precisos. Ideal para atletas e entusiastas do fisiculturismo funcional .

Análise do Core-Trainer Pedalo® feita pelo NetJuggler

O Pedalo® Core Trainer é um acessório eficaz para treinamento de corpo inteiro. Permite trabalhar os músculos estabilizadores do tronco e fortalecer a coordenação muscular. O uso deste dispositivo reduz a pressão nos pulsos em comparação aos rolos abdominais convencionais. É particularmente adequado para exercícios dinâmicos de fortalecimento do núcleo e treinamento muscular profundo .

Fortalecimento muscular e prevenção de lesões

O Core-Trainer Pedalo® tem como alvo os músculos centrais, incluindo os abdominais , os oblíquos e os músculos profundos das costas . O uso regular melhora a estabilidade postural , reduz o risco de lesões na parte inferior das costas e promove melhor mobilidade .

Características técnicas do Core-Trainer Pedalo®

Dimensões: 49 cm (comprimento) x 45 cm (largura) x 9 cm (altura)
Peso: 1,6 kg
Carga máxima: 100 kg
Material: Madeira de bétula multiplex, acabamento laqueado
Suporte: Almofada de apoio integrada para os antebraços
Rodas: Três rodízios de esferas

Público-alvo e usos recomendados

O Core-Trainer Pedalo® foi projetado para diferentes tipos de usuários:

Atletas que buscam fortalecer o core e melhorar a postura.
Entusiastas de fitness e fisiculturismo que buscam treinamento funcional.
Pessoas em reabilitação que necessitam de trabalho progressivo de estabilidade.
Fãs de fortalecimento dinâmico do core e exercícios com peso corporal.

Exercícios que podem ser realizados com o Core-Trainer Pedalo®

Este dispositivo permite realizar vários exercícios de fortalecimento muscular:

Ganho dinâmico: Posicione os antebraços sobre a almofada e execute movimentos para frente e para trás.
Fortalecimento lateral: role o Core-Trainer diagonalmente para trabalhar os abdominais oblíquos.
Prancha de flexão: Coloque os pés na máquina e mantenha uma posição dinâmica de prancha.
Treino de ombros: faça movimentos de empurrar na posição de prancha.

Sobre o fabricante Pedalo

Pedalo é uma marca alemã especializada na fabricação de equipamentos de fitness e reabilitação . Desde 1963 , a empresa desenvolve produtos robustos e ergonômicos, adaptados às necessidades de atletas e profissionais de saúde. Todos os seus equipamentos são projetados com materiais de qualidade e atendem a padrões rigorosos em termos de durabilidade e desempenho.