Pedalo® Foot Workshop S6 Elevação do Calcanhar

Support de jonglage avec un rouleau en bois placé sur une surface noire. Un pied nu est posé sur le rouleau, montrant son utilisation pour l'entraînement.

Planche de jonglerie avec un rouleau en bois naturel, le tout sur une surface noire.

Une personne se tenant sur une planche d'équilibre avec un support en bois en forme de demi-cylindre. Les pieds nus sont posés sur le support, qui se trouve sur une base noire. La photo met en avant la position des jambes.

Voir plus de photosCacher les photosVoir toutes les photos

O Pedalo® Foot Workshop S6 Heel Lift é vendido individualmente . Inclui uma estação de treinamento , bem como um manual de exercícios detalhando os diferentes métodos de treinamento.

ATENÇÃO : Este produto é fabricado na Alemanha e requer um prazo de entrega de aproximadamente 5 dias .

Apresentando o Pedalo® Foot Workshop S6 Heel Lift

O Pedalo® Foot Workshop S6 Heel Lift é uma ferramenta projetada para melhorar a estabilidade do tornozelo , fortalecer os músculos do pé e da panturrilha e trabalhar o equilíbrio . Consiste em uma placa de madeira com superfície antiderrapante e um elemento elevado que permite um trabalho direcionado nos músculos do pé e da perna. Este equipamento é adequado para exercícios de reabilitação , treinamento funcional e prevenção de lesões .

Análise do produto feita pelo NetJuggler

Este dispositivo permite um trabalho profundo no complexo tornozelo-panturrilha , exigindo propriocepção e estabilidade articular . Ele se integra facilmente a programas de preparação física ou recuperação de lesões.

Benefícios para a saúde

O uso do Pedalo® Heel Lift ajuda a melhorar a mobilidade das articulações e a prevenir dores relacionadas à fraqueza muscular no pé e na panturrilha. Os exercícios realizados com este equipamento envolvem os músculos estabilizadores, fortalecem a cadeia posterior e melhoram a capacidade de resposta neuromuscular . É particularmente recomendado para pessoas que sofrem de instabilidade no tornozelo ou que necessitam de treinamento de propriocepção .

Características técnicas

Dimensões : 47 x 40 x 6,3 cm
Peso : 3,2 kg
Materiais : Madeira de faia natural e composto de MDF tingido de preto
Carga máxima : 150 kg
Incluído : prancha com elemento de elevação, instruções de exercícios

Público-alvo e usos

O Pedalo® Heel Raiser é destinado a atletas , pessoas em reabilitação , bem como praticantes de circo ou dança que desejam trabalhar sua estabilidade e fortalecimento muscular. É usado em centros de reabilitação , academias de ginástica e por preparadores físicos para desenvolver força e coordenação da parte inferior do corpo.

Exercícios para realizar com o Heel Lift

Subida e descida controladas : de pé sobre o aparelho, levante os calcanhares lentamente e depois abaixe-os enquanto controla o movimento.
Equilíbrio em um pé : equilibrar-se em um pé, mantendo a estabilidade.
Extensões de panturrilha : levante e abaixe os calcanhares em série para fortalecer os músculos posteriores.
Movimentos laterais : trabalho de equilíbrio alternando apoio da esquerda para a direita.

Sobre a marca Pedalo®

A Pedalo® é uma empresa especializada em design e fabricação de equipamentos de treinamento funcional e materiais de reabilitação . Há algumas décadas, a marca desenvolve soluções que promovem a melhoria da motricidade , do equilíbrio e do fortalecimento muscular , utilizadas por profissionais de saúde e atletas de alto nível . Os produtos Pedalo® são reconhecidos pela sua qualidade de fabricação e durabilidade , sendo utilizados em muitos centros de reabilitação e estúdios de preparação física .