Fitness UNION Viena – Zirkusakrobatik

A Fitness UNION Wien é uma associação desportiva sediada em Viena, Áustria, que oferece um programa variado de atividades físicas para crianças, adolescentes e adultos.

Entre suas atividades está o Zirkusakrobatik, um programa semanal de descoberta das artes circenses voltado para crianças e adolescentes de 6 a 14 anos.

As aulas acontecem nas instalações esportivas da Fitness UNION Wien, localizadas no 12º distrito de Viena, na área de Meidling.

O ensino combina diferentes disciplinas acrobáticas com exercícios de coordenação, equilíbrio e preparação física.

Uma introdução às artes circenses para crianças a partir de 6 anos.

O programa Zirkusakrobatik recebe crianças a partir dos 6 anos de idade.

Os participantes descobrem diferentes formas de movimento inspiradas nas artes circenses.

As sessões combinam exercícios divertidos, atividades acrobáticas e oficinas para desenvolver habilidades físicas.

O objetivo é promover o prazer da prática , a autoconfiança e a descoberta de novas possibilidades de movimento.

Os cursos são acessíveis a iniciantes e não exigem experiência prévia .

Cursos adaptados a diferentes faixas etárias.

As atividades estão organizadas em dois grupos.

A primeira turma acolhe crianças dos 6 aos 10 anos e oferece uma introdução progressiva às principais disciplinas acrobáticas.

A segunda modalidade é voltada para jovens de 10 a 14 anos e permite que eles aprofundem seus exercícios de coordenação, figuras em grupo e movimentos acrobáticos.

Essa organização permite que as atividades sejam adaptadas à idade e às habilidades dos participantes.

acrobacias no solo

As acrobacias em solo constituem uma parte importante do programa.

As crianças podem descobrir rolamentos, movimentos de ginástica e várias figuras que exigem coordenação e controle corporal.

Os exercícios ajudam a desenvolver força muscular , flexibilidade e equilíbrio .

Os participantes aprendem gradualmente a controlar seus movimentos e a combinar diversos elementos acrobáticos.

Acrobacias em duplas e levantamentos

As aulas também incluem exercícios de acrobacia em grupo .

As crianças descobrem figuras executadas em dupla, incluindo pirâmides humanas e pequenos levantamentos acrobáticos .

Essas atividades ajudam a desenvolver a coordenação, a comunicação e a confiança mútua.

Os participantes aprendem a trabalhar juntos para criar figuras coletivas.

Acrobacias realizadas em duplas também são uma forma de promover a cooperação e o apoio mútuo .

Descobrindo acrobacias aéreas

O programa oferece uma introdução a diferentes formas de acrobacia aérea .

Os participantes podem descobrir movimentos de suspensão e desenvolver tanto a sua força quanto a sua coordenação.

Os exercícios são adaptados à idade e ao nível de habilidade das crianças.

Essa descoberta nos permite explorar outra família de artes circenses, complementar à acrobacia terrestre.

AirTrack e exercícios acrobáticos

As aulas também utilizam equipamentos como o AirTrack, uma pista inflável projetada para a prática de movimentos de ginástica e acrobacia.

As crianças podem experimentar diferentes saltos e movimentos.

Esses exercícios ajudam a desenvolver o equilíbrio , a coordenação e o controle corporal .

Utilizar o AirTrack adiciona uma dimensão divertida às sessões.

Equilíbrio e coordenação

Os exercícios de equilíbrio desempenham um papel importante no ensino.

As crianças são incentivadas a experimentar diferentes posições e a melhorar seu equilíbrio.

As atividades também incluem exercícios de coordenação e cursos de habilidades motoras.

Essas práticas contribuem para o desenvolvimento da agilidade , da concentração e da consciência corporal no espaço .

Criatividade e expressão corporal

O programa Zirkusakrobatik dá grande ênfase à criatividade .

As crianças podem experimentar com diferentes figuras e imaginar pequenas sequências acrobáticas.

Os exercícios promovem a expressão corporal e a exploração de novas possibilidades de movimento.

Os participantes são incentivados a desenvolver sua imaginação e descobrir o prazer de criar figuras coletivas.

Um método de ensino que promove a cooperação.

Os cursos enfatizam uma abordagem coletiva e lúdica .

Exercícios de parceria permitem que as crianças aprendam a se comunicar e a trabalhar juntas.

Os participantes desenvolvem gradualmente a confiança em si mesmos e nos outros.

O ensino também incentiva a perseverança , o apoio mútuo e o respeito pelas habilidades de cada pessoa .

Atividades adicionais

A Fitness UNION Wien oferece diversos outros cursos que podem interessar aos jovens entusiastas da acrobacia.

A associação organiza, em particular, sessões de acrobacias no solo, miniacrobacias para crianças mais novas, AirTrack e minitrampolim.

Aulas de pole dance acrobático também são oferecidas para determinadas faixas etárias.

Essas atividades permitem que as crianças continuem progredindo em diferentes disciplinas físicas e acrobáticas.

Aulas regulares durante o ano letivo

As sessões de Zirkusakrobatik acontecem todas as semanas durante o ano letivo.

As aulas têm duração de 50 minutos e são realizadas em uma academia localizada no térreo do centro Fitness UNION Wien.

As atividades são suspensas durante os feriados escolares e dias sem aula.

As inscrições são feitas diretamente com a associação.

Uma introdução às artes circenses em Viena

Graças ao seu programa que combina acrobacias terrestres, acrobacias aéreas, levantamentos em grupo, equilíbrios e exercícios no AirTrack, o Fitness UNION Wien permite que as crianças descubram diversas disciplinas inspiradas nas artes circenses.

O ensino promove o desenvolvimento de habilidades físicas, criatividade e trabalho em equipe.

Os cursos de Zirkusakrobatik representam, portanto, uma possibilidade interessante para famílias que desejam apresentar as artes circenses aos seus filhos na cidade de Viena.