POLEFIT Graz – Circo para Crianças e Adolescentes

POLEFIT Graz é um estúdio especializado em acrobacias, disciplinas aéreas e fitness, localizado em Graz, na região da Estíria, na Áustria.

Sob a direção de Jasmine Tautschnig e Katharina Kerschbaumer , o estúdio oferece aulas regulares para crianças, adolescentes e adultos.

Entre as suas atividades estão os programas Circus Kids e Circus Teens , que permitem aos jovens descobrir diferentes disciplinas acrobáticas e aéreas.

Aulas de circo para crianças

O programa Circus Kids recebe crianças de 6 a 11 anos .

As sessões são organizadas semanalmente durante o ano letivo e combinam diversas atividades físicas inspiradas nas artes circenses.

As crianças descobrem, entre outras coisas , acrobacias de solo , lira aérea , pole dance e exercícios de flexibilidade.

Os cursos são concebidos para promover o prazer do movimento e desenvolver progressivamente as capacidades físicas dos participantes.

As crianças trabalham na coordenação motora, concentração, força e controle corporal.

Circo para Adolescentes: aulas para adolescentes

A POLEFIT também oferece um programa chamado Circus Teens para jovens de 12 a 15 anos .

Esses cursos permitem que adolescentes pratiquem diversas disciplinas acrobáticas em um ambiente adaptado à sua idade.

As sessões incluem exercícios de preparação física, movimentos acrobáticos e atividades com aparelhos.

Os participantes podem melhorar sua força, flexibilidade e coordenação enquanto descobrem diferentes técnicas.

acrobacias no solo

A acrobacia é uma das principais disciplinas ensinadas no estúdio.

Os exercícios ajudam a desenvolver força muscular, equilíbrio, coordenação e controle dos movimentos.

O ensino de acrobacias no solo inclui, em particular, rolamentos , estrelas e equilíbrios de mão .

Os praticantes podem então progredir para movimentos mais complexos de acordo com suas habilidades e experiência.

Aro aéreo

O aro aéreo , também chamado de aro aéreo, faz parte do programa para crianças e adolescentes.

Essa disciplina envolve a execução de diferentes posições e figuras em um aro suspenso.

Combina força, flexibilidade, coordenação e controle corporal.

Os participantes descobrem as possibilidades de movimento oferecidas por este aparelho e desenvolvem gradualmente suas habilidades.

O estúdio também oferece aulas específicas de lira aérea para adultos.

Pole fitness

As aulas de Circo Kids e Circo Teens incluem uma introdução ao pole dance .

Esta atividade utiliza uma barra vertical para realizar diferentes posições e movimentos acrobáticos.

A prática ajuda a desenvolver força, coordenação e flexibilidade.

É uma das especialidades do estúdio POLEFIT, que também oferece vários níveis de aulas para adultos.

Flexibilidade e preparo físico

Os exercícios de flexibilidade desempenham um papel importante no programa.

Elas permitem que os participantes desenvolvam sua mobilidade e preparem seus corpos para movimentos acrobáticos.

As sessões combinam exercícios de alongamento , fortalecimento muscular e coordenação .

Este trabalho físico acompanha a progressão nas diferentes disciplinas oferecidas.

Um programa variado

Uma das características distintivas dos cursos infantis é a sua organização multidisciplinar .

Algumas sessões permitem que os participantes descubram diversas atividades, enquanto outras se concentram em uma ou duas disciplinas.

Esta organização promove a aprendizagem diversificada e permite que os participantes explorem diferentes técnicas.

Isso permite que as crianças descubram suas preferências enquanto desenvolvem habilidades físicas complementares.

Grupos adaptados a diferentes faixas etárias.

Os cursos estão divididos em duas categorias principais .

• O Circus Kids recebe crianças de 6 a 11 anos de idade.
• Circus Teens é voltado para adolescentes de 12 a 15 anos .

Os grupos permitem que os exercícios sejam adaptados às capacidades dos participantes.

Dois grupos do Circus Kids podem funcionar simultaneamente, em salas diferentes, com dois professores.

Aulas regulares durante o ano letivo

As atividades infantis são organizadas na forma de cursos com duração de um semestre .

Cada grupo beneficia de uma sessão semanal de uma hora.

As aulas são suspensas durante as férias escolares.

Uma sessão introdutória poderá ser oferecida no início do semestre, mediante inscrição prévia.

Aulas de acrobacia para adultos

Além dos programas infantis, a POLEFIT oferece aulas de acrobacia acessíveis a partir dos 16 anos .

Os iniciantes descobrem, entre outras coisas, rolamentos, estrelas e equilíbrio sobre a cabeça, os cotovelos ou as mãos.

Os praticantes podem então progredir para inversões, exercícios em dupla e movimentos mais complexos.

O estúdio também oferece aulas de pole dance , lira aérea e alongamento .

Uma equipe especializada

A equipe de instrutores da POLEFIT possui habilidades em diversas modalidades esportivas e acrobáticas.

Jasmine Tautschnig tem experiência em ginástica, dança e no ensino de pole dance.

O estúdio também conta com especialistas em disciplinas aéreas.

Essa diversidade nos permite oferecer várias abordagens complementares à acrobacia e ao movimento.

Um espaço para ensaios em Graz

As aulas acontecem no estúdio POLEFIT, localizado na Herrgottwiesgasse 149 , em Graz.

O centro acolhe crianças, adolescentes e adultos em seus diversos programas.

Por meio de suas aulas regulares, a POLEFIT permite que jovens descubram acrobacias e disciplinas aéreas enquanto desenvolvem força, flexibilidade e coordenação.

O estúdio oferece, portanto, uma oportunidade interessante para famílias que buscam uma introdução supervisionada às práticas acrobáticas e aéreas em Graz.