Pro Sport Varna – Escola de Pole Dance

Pro Sport Varna – Escola de acrobacias aéreas, pole dance e treinamento esportivo

A Pro Sport Varna é um centro de treinamento esportivo especializado em pole dance , disciplinas aéreas e condicionamento físico , localizado na Rua Dunav, 5, no centro de Varna, Bulgária, próximo à estação ferroviária. Fundado e dirigido por Tanya Dimitrova , o centro desenvolve uma abordagem que combina acrobacias, dança, treinamento esportivo e o aprendizado progressivo de técnicas com aparelhos.

A história do clube começou em 2011 com o nome " Bozhestveni Tela ", que significa " Corpos Divinos ". Inicialmente, o estabelecimento focava principalmente em step aeróbico e dança do ventre clássica egípcia . Sua oferta gradualmente se expandiu para incluir diversas atividades físicas, como Pilates, alongamento, ioga e aulas de ginástica em grupo.

O clube adotou então o nome Pro Sport e desenvolveu aulas de pole dance e acrobacias aéreas em tecido. Essa evolução marcou sua transição para disciplinas que combinam desempenho físico, controle corporal e expressão artística.

Pole dance, pole sport e acrobacias verticais

A dança no poste é uma das principais especialidades da Pro Sport Varna. A escola oferece uma progressão de ensino adaptada a diferentes níveis, desde a aprendizagem das primeiras posições até movimentos acrobáticos complexos.

Os iniciantes aprendem os movimentos fundamentais em torno da barra vertical, posições do corpo, passos e rotações simples. O processo de aprendizagem enfatiza a coordenação e o domínio gradual das técnicas, sem introduzir figuras invertidas imediatamente.

Praticantes de nível intermediário podem aprofundar-se em sequências, rotações e posições invertidas com a preparação adequada. As aulas avançadas abrangem movimentos mais exigentes em barras fixas ou giratórias, bem como combinações técnicas que requerem força , precisão e controle .

A escola também oferece aulas de pole dance giratório , dedicadas ao trabalho em uma barra rotativa, e sessões de aprimoramento técnico com foco em figuras acrobáticas, transições e combinações.

A dimensão coreográfica desempenha um papel importante neste ensino. Os alunos são incentivados a combinar técnicas com música, a desenvolver a fluidez dos seus movimentos e a criar sequências pessoais.

Acrobacias aéreas em tecido e rede

A Pro Sport Varna também oferece uma introdução às disciplinas aéreas utilizando tecidos suspensos.

As aulas de tecido acrobático , apresentadas sob o nome Veils Hammock , permitem que os participantes descubram diferentes posições e figuras em um tecido que forma um laço. Os participantes trabalham equilíbrios, transições, voltas e movimentos coreográficos realizados com o auxílio do aparelho.

Essa prática desenvolve a força da parte superior do corpo , a mobilidade articular , a coordenação e a flexibilidade .

O estúdio também oferece aulas para crianças de 8 a 12 anos , sob o nome de Veil Kids . Essas sessões permitem que os jovens participantes descubram os aparelhos aéreos por meio de exercícios adaptados à sua idade e habilidades.

Assim, a acrobacia em tecido acrobático complementa a dança no poste, oferecendo outra maneira de explorar movimentos suspensos e trabalho corporal no espaço.

Pole Dance e Tecido Acrobático: uma disciplina híbrida

Uma das características especiais da Pro Sport Varna é o ensino de Pole & Silks , uma prática que combina uma barra vertical e um tecido preso a ela.

O tecido suporta parte do peso do corpo e permite a execução de movimentos e figuras em uma barra giratória. Essa configuração facilita a execução de certas posições para pessoas que ainda não possuem a força necessária para a dança tradicional no poste.

Dessa forma, os participantes podem descobrir pegadas, rotações e movimentos acrobáticos enquanto desenvolvem progressivamente sua força e coordenação.

A Pro Sport apresenta esta atividade como uma especialidade oferecida pela sua escola sob a orientação de instrutores qualificados e certificados. Ela constitui uma ponte original entre a dança no poste e as artes aéreas.

Preparação física, dança e disciplinas complementares.

Além das atividades aéreas, a Pro Sport Varna oferece uma variedade de treinos concebidos para melhorar as qualidades físicas dos alunos.

O alongamento contribui para o desenvolvimento da flexibilidade e da mobilidade. O Pilates promove o controle postural e o fortalecimento dos músculos profundos. O treinamento funcional e os exercícios de força ajudam a desenvolver força, resistência e estabilidade corporal.

O estabelecimento também oferece atividades como step aeróbico , exercícios com bola, treinamento em grupo e Port-de-Bras , um método que combina movimentos fluidos, coordenação e elementos inspirados na dança.

O yoga aéreo também está incluído na apresentação do curso. Essa prática utiliza tecidos suspensos para dar suporte a movimentos, posturas e exercícios de mobilidade.

Essas atividades complementares ajudam a preparar os praticantes para as exigências físicas das disciplinas aéreas, ao mesmo tempo que permitem que outros públicos descubram o estúdio por meio de sessões de condicionamento físico.

Uma equipe de ensino liderada por Tanya Dimitrova

A fundadora Tanya Dimitrova possui vasta experiência em treinamento de atividades esportivas em grupo. Ela ministra aulas de pole dance, tecido acrobático, Pole & Silks, Pilates, alongamento e diversos métodos de condicionamento físico.

Em 2023, ela concluiu um curso de formação para instrutores de pole dance com a Polepeople, na Inglaterra. Ela também escreveu um manual de treinamento para instrutores e desenvolveu um programa de certificação especializado na Bulgária.

A equipe apresentada pelo estúdio também inclui Oksana Kalmash , especializada em técnicas avançadas de pole dance e rotações dinâmicas, bem como Ilona Ilieva , formada na própria escola.

Angelina Markova ensina Exotic Pole Dance , uma abordagem coreográfica focada em movimentos fluidos e expressão artística. Irina Koleva ensina disciplinas físicas complementares, incluindo mobilidade e coordenação motora.

A diversidade desses perfis possibilita a articulação entre o aprendizado técnico, a preparação física e a prática artística.

Um programa de treinamento para certificação de instrutores de pole dance.

A Pro Sport Varna destaca-se pelo seu compromisso com a profissionalização do ensino da dança no pole dance .

Em parceria com a escola de esportes Bio Fit , em Sofia, a instituição desenvolveu um programa de treinamento para pessoas que desejam se tornar instrutoras de pole dance para iniciantes.

O programa combina teoria e prática. Abrange técnicas fundamentais, planejamento de sessões, pedagogia, ética profissional, conhecimento anatômico e métodos de supervisão de alunos.

O treinamento também inclui uma avaliação de habilidades, abrangendo elementos teóricos, demonstrações técnicas e uma simulação de ensino.

De acordo com a apresentação oficial, os participantes que preencherem os requisitos e forem aprovados nas avaliações poderão obter um certificado de qualificação profissional parcial relacionado à função de assistente de instrutor de pole dance.

Esta atividade de formação profissional especializada complementa o ensino para amadores oferecido no estúdio. No entanto, não constitui formação geral para profissionais do circo.

Um espaço dedicado ao treinamento

Além das suas atividades regulares, a Pro Sport organiza campos de férias desportivos e cursos de formação em várias regiões da Bulgária. Oferece também sessões sazonais de pole dance ao ar livre na praia de Asparuhovo , perto de Varna.

Uma escola de lazer com especialização profissional.

A Pro Sport Varna acolhe principalmente pessoas que desejam praticar pole dance, descobrir aparelhos aéreos ou progredir numa atividade física e artística.

Graças ao seu programa concebido para principiantes, praticantes experientes e crianças, o estúdio ajuda a tornar as disciplinas verticais e aéreas acessíveis a diferentes públicos.

Seu método de ensino se destaca pela combinação de pole dance , tecido acrobático , Pole & Silks , preparação física e dança coreográfica .

A estrutura também é de particular interesse para pessoas que desejam ensinar pole dance em um ambiente profissional, graças ao seu programa de treinamento certificado.

A Pro Sport Varna pode, portanto, ser apresentada como uma escola de artes circenses e disciplinas aéreas , com uma atividade complementar de formação profissional especializada .