Seja uma Lenda – Laboratório de Arte

Be A Legend – Art Lab é uma escola dedicada às artes circenses , disciplinas aéreas e artes performáticas, criada em Portugal pela artista circense profissional Bea Lamelas . O projeto oferece aulas regulares na região do Porto e em Aveiro , e destina-se a pessoas que desejam descobrir ou aprofundar seus conhecimentos em diversas práticas físicas e artísticas.

Uma identidade ligada à trajetória de seu fundador.

A identidade da Be A Legend está fortemente ligada à trajetória de sua fundadora. Bea Lamelas iniciou sua formação artística ainda muito jovem com a ginástica rítmica , disciplina que praticou competitivamente em nível internacional . Em seguida, continuou sua jornada na dança antes de se dedicar às artes circenses e torná-las sua profissão.

Ela se formou na Codarts Circus Arts em Rotterdam, Holanda, uma das principais instituições de ensino superior da Europa dedicada ao circo contemporâneo. Lá, ela obteve o diploma de bacharel em Artes Circenses com especialização em contorcionismo , equilíbrio de mãos , manipulação de objetos , acrobacias e os fundamentos de várias disciplinas aéreas.

Essa experiência profissional influencia diretamente a abordagem educacional da Be A Legend. A escola visa transmitir habilidades técnicas , dando grande ênfase à criatividade , ao desenvolvimento artístico e à expressão pessoal . O objetivo não é apenas dominar novos movimentos, mas também aprender a usar o movimento e as técnicas corporais como meios de expressão.

disciplinas aéreas

As disciplinas aéreas desempenham um papel significativo no programa. A escola oferece lira aérea , rede aérea e tecido acrobático vertical . Essas diversas atividades permitem que os alunos aprendam progressivamente a se movimentar em suspensão e a trabalhar figuras, posições e sequências adaptadas ao nível de cada aluno.

O tecido acrobático vertical também está entre as disciplinas oferecidas. Essa prática icônica do circo aéreo exige, em particular, força , coordenação e controle corporal . O treinamento introduz gradualmente as subidas , posições , travas e sequências específicas desse aparelho.

Dança acrobática e parada de mãos

A Be A Legend também oferece Acro Dance . Essa disciplina estabelece uma ligação direta entre dança e acrobacia , integrando elementos acrobáticos à coreografia. Ela permite o desenvolvimento simultâneo da técnica corporal , coordenação , musicalidade , fluidez de movimento e da dimensão artística da prática.

As paradas de mão, ou atos de equilíbrio , são outra especialidade importante da escola e refletem diretamente a experiência circense de Bea Lamelas. Essa prática exige trabalho preciso em posicionamento , alinhamento corporal , força , mobilidade , coordenação e a busca constante pelo equilíbrio .

Flexibilidade, contorcionismo e pole dance

Flexibilidade e contorcionismo também desempenham um papel significativo no ensino. Como a própria Bea Lamelas se especializou em contorcionismo em sua carreira como artista circense, a escola se beneficia da experiência diretamente derivada da prática profissional. O trabalho permite o desenvolvimento progressivo da mobilidade e da amplitude de movimento, ao mesmo tempo que cultiva o controle necessário para a aplicação artística dessa flexibilidade.

O programa também inclui diversas disciplinas relacionadas à dança no poste , notadamente pole sport , pole dance e pole aéreo . Essas práticas combinam força , coordenação , mobilidade , movimentos acrobáticos e expressão artística . Elas complementam as ofertas de treinamento físico e aéreo da escola.

Um ambiente acolhedor e progressista

A Be A Legend tem como objetivo criar um ambiente acolhedor onde cada aluno possa progredir de acordo com seu nível e habilidades. A escola dá especial ênfase à criatividade e ao desenvolvimento artístico , bem como à construção da autoconfiança .

As aulas regulares são organizadas em pequenos grupos . Para o ano letivo de 2025-2026 , a escola anuncia turmas limitadas a aproximadamente seis a dez alunos, dependendo da disciplina. Essa estrutura permite um ensino personalizado para a prática de disciplinas técnicas que exigem atenção especial ao posicionamento e ao progresso de cada participante.

A escola funciona segundo o calendário letivo regular. O ano letivo de 2025-2026 começa em setembro, e os períodos de férias coincidem com os do sistema escolar oficial português. Isto permite aos alunos integrar a sua prática numa progressão constante ao longo do ano.

Um artista profissional à frente da escola.

Além de sua atuação como professora, Bea Lamelas também segue carreira como artista profissional . Seu repertório inclui disciplinas aéreas , contorcionismo , equilíbrio de mãos , manipulação de objetos e dança . Ela também desenvolve espetáculos e performances e participa de eventos e produções artísticas.

Sua experiência internacional permitiu que ela trabalhasse em diversos contextos artísticos e desenvolvesse uma visão do circo contemporâneo onde o domínio técnico está intimamente ligado à presença de palco e à criatividade . Essa experiência é uma característica fundamental da Be A Legend, cujo ensino é conduzido diretamente por uma artista com formação profissional avançada em circo.

Uma abordagem transversal e uma filosofia de desenvolvimento pessoal.

A escola possui, portanto, uma identidade situada na intersecção de diversos mundos: circo contemporâneo , dança , acrobacia , disciplinas aéreas e práticas físicas . Essa abordagem interdisciplinar permite aos alunos explorar o movimento em diferentes formas e desenvolver simultaneamente suas habilidades físicas e sensibilidade artística .

A filosofia da Be A Legend também se baseia na ideia de que as artes cênicas podem contribuir para o desenvolvimento pessoal . Aprender uma disciplina exigente, a descoberta gradual de novas habilidades e a execução de movimentos que inicialmente podem ter parecido difíceis contribuem para o desenvolvimento da perseverança e da autoconfiança .

Dessa forma, a escola deseja oferecer um espaço onde os alunos possam aprender em boas condições, desenvolver seus conhecimentos e habilidades e encontrar sua própria maneira de se expressar por meio das disciplinas oferecidas.