GRS Wettkampfball ø190 mm [420g]

Ballon einzeln verkauft .

Dieser in Frankreich mit besonderem Augenmerk auf Qualität und Verarbeitung hergestellte Ball eignet sich perfekt für GRS-Wettbewerbe. Seine Standardgröße von 190 mm entspricht den offiziellen Regeln und macht ihn zu einer sicheren und zuverlässigen Wahl für Turner aller Leistungsstufen.

Das Gewicht von 420 g entspricht auch den Wettkampfanforderungen und vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Manövrierfähigkeit bei den komplexesten Bewegungen. Der Ball ist leicht zu halten und zu manipulieren und bietet eine hohe Präzision bei den Bewegungen.

NetJugglers Meinung zu diesem Ball:

Dieser Ball eignet sich wirklich hervorragend zum Hüpfen auf dem Kopf und zum Drehen , es gibt mehr als nur GRS im Leben! Andererseits, liebe Jongleure: Das GRS ist eine Inspirationsquelle für viele Manipulationen und das Werfen von Ballons, das sind zwei Welten, die es verdienen, etwas mehr kennenzulernen! GRS-Fans kommen und spielen offene Szenen auf einer Jonglier-Convention und/oder tauschen Tricks mit den Jongleuren aus. Außerdem sind Jonglierkongresse festlich und Jongleure können auch stundenlang mit Bällen hantieren – wir haben mehr gemeinsam, als wir denken.

Wenn Sie in der Spiegelung auf der linken Seite des Ballons genau hinschauen, sehen wir Helen aus der Verwaltung/Buchhaltung, die gekommen ist, um für die Fotos Hand anzulegen! Durch den Kauf dieses Ballons erhalten Sie Ihr eigenes Spiegelbild, nicht das von Helen.

Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, dieser Wettkampf-GRS-Ball ist das ideale Zubehör, um Sie bei Ihrem Training und Wettkampf zu begleiten.

Welcher Druck für Ihren GRS-Ball?

Um einen Ball für Rhythmische Sportgymnastik aufzublasen, sind folgende Schritte zu befolgen:

• Befeuchten Sie die Nadel (nicht im Lieferumfang enthalten) und den Ballonanschluss vor dem Einführen.
• Führen Sie die Nadel senkrecht zur Oberfläche des Ballons ein, um strukturelle Schäden zu vermeiden und die Spezifikationen einzuhalten.
• Stellen Sie sicher, dass der Ballon nicht zu stark oder zu wenig aufgeblasen ist. Der ideale Druck liegt zwischen 180 und 200 mm/0 bzw. 4 bis 5 psi.
• Führen Sie die Nadel vorsichtig ein und heraus und vermeiden Sie plötzliche Bewegungen.

Ideen für Übungen mit einem GRS-Ball:

• Als Tanzzubehör für eine künstlerische Darbietung .
• Als Spielzeug für Kinder, die gerne Bälle werfen und fangen spielen.
• Beim Jonglieren kann es auch zum Spinnen verwendet werden.
• Balancieren Sie beim Jonglieren auf dem Kopf . Und vor allem der Rückprall am Kopf, dieses Modell ist für diese Disziplin wirklich gut. Wir machen ein weiteres kleineres und leichteres Modell, das ansonsten etwas weniger Nackenschmerzen verursacht.
• In der körperlichen Vorbereitung, um an Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten. Die Größe ist interessant, ein Tennisball wäre zu klein und ein Pilatesball (Push-Ball) wäre zu groß.
• Balldehnungen : Setzen Sie sich auf den Ball und rollen Sie langsam hin und her, um die Muskeln in Ihrem Rücken und Ihren Beinen zu dehnen .
• Koordination : Das Training mit einem GRS-Ball kann zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts beitragen und an der Synchronisierung von Körper- und Handbewegungen arbeiten.
• Der Ball kann zur Verbesserung der Flexibilität verwendet werden, indem Dehnübungen und künstlerische Figuren trainiert werden, die Flexibilität erfordern.
• Synchronisationsübungen : Üben Sie die Teamarbeit, indem Sie synchronisierte Bewegungen ausführen und den Ball gleichzeitig werfen und fangen.

FIG-Standard im GRS-Wettbewerb:

Für einen Ball verlangt der FIG-Standard für GRS-Wettkämpfe einen Ball mit einem Durchmesser zwischen 18 cm und 20 cm und einer Masse von mindestens 400 g.

Im Interesse der Turner wird empfohlen, FIG-Standards so früh wie möglich anzuwenden.