Pedalo® Knöcheltrainer

Bâton de jonglage en bois clair, avec une finition lisse et des bords arrondis. Il présente une forme légèrement inclinée pour faciliter la manipulation.

Un pied nu posé sur un équilibre en bois, avec une surface lisse et des bords arrondis.

Deux pieds nus se tiennent sur une plateforme en bois, légèrement inclinée. La surface de la plateforme est lisse et présente un design épuré. L'image met en avant la texture et la couleur naturelle du bois, avec une ligne noire qui délimite les bords.

Pieds nus en train de se balancer sur un équilibre en bois.

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Produktinhalt: 1 Pedalo® Knöcheltrainer.

ACHTUNG: Dieses Produkt kommt aus Deutschland und benötigt ca. 5 Tage für die Lieferung.

Pedalo® Knöcheltrainer: Stabilitäts- und Mobilitätstraining

Der Pedalo® Knöchel-Trainer ist ein Gerät zur Muskelkräftigung , Gelenkbeweglichkeit und Sprunggelenkstabilisierung . Seine Massivholzkonstruktion und die abgerundete Struktur ermöglichen ein gezieltes Arbeiten an der Beinausrichtung und beanspruchen aktiv die Fuß-, Waden- und Kniemuskulatur. Es ist beidseitig verwendbar und bietet somit vielfältige Übungen zur Rehabilitation oder zur Verbesserung des Gleichgewichts .

NetJugglers Testbericht zum Pedalo® Ankle Trainer

Der Pedalo® Knöcheltrainer trainiert effektiv die Propriozeption und Haltungskontrolle , indem er die stabilisierenden Muskeln des Knöchels aktiviert. Durch seine schlichte und kompakte Bauweise ist er leicht zu transportieren, ideal für den Einsatz zu Hause, im Trainingsraum oder in der Reha-Praxis. Es eignet sich besonders für Menschen, die nach einer Verletzung die Gelenkstabilität stärken oder muskulären Dysbalancen vorbeugen möchten.

Abbildung, die verschiedene anatomische Ansichten eines menschlichen Fußes zeigt, einschließlich Haut, Blutgefäße, Muskeln und Knochen. Die Bilder sind von links nach rechts angeordnet und zeigen die verschiedenen anatomischen Schichten.

Auswirkungen auf Gesundheit und Körperhaltung

Die Anwendung des Pedalo® Knöchel-Trainers fördert:

Kräftigung der Fuß- und Wadenmuskulatur .
Verbessertes Gleichgewicht und Haltungskontrolle.
Vorbeugung von Verstauchungen und Gelenkdysbalancen.
Bessere Stoßdämpfung durch Fußverstärkung.

Technische Eigenschaften des Pedalo® Ankle Trainers

Material: Massivholz (geölt).
Abmessungen: 35 cm x 12 cm x 5 cm.
Gewicht: 1,2 kg.
Maximale Belastung: 150 kg.
Design: Abgerundete Form mit integrierten Anti-Rutsch-Ringen.

Für wen ist der Pedalo® Knöchel-Trainer geeignet?

Dieses Gerät ist für verschiedene Benutzertypen konzipiert:

Sportler, die ihre Propriozeption und Gelenkstabilität verbessern möchten.
Menschen in der Rehabilitation nach einer Fuß- oder Knöchelverletzung.
Fachkräfte für Physiotherapie und Verletzungsprävention .
Praktizierende von Disziplinen, die eine gute Haltungsverankerung erfordern, wie etwa Zirkus, Tanz oder Kampfsport.

Mögliche Übungen mit dem Pedalo® Knöchel-Trainer

Hier sind einige empfohlene Übungen zur Optimierung des Trainings:

Statische Stabilität: Stehen und das Gleichgewicht halten.
Stärkung der Stabilisatormuskulatur: Führen Sie Spitzenliftings durch und halten Sie dabei die Stabilität.
Gelenkmobilisation: Kontrollierte Wippbewegungen vor und zurück ausführen.
Dynamische Übung: Führen Sie kleine Sprünge aus und stabilisieren Sie dabei das Sprunggelenk.

Über Pedalo

Pedalo ist ein auf die Herstellung von Geräten zur Propriozeption , zum motorischen Training und zur Verletzungsprävention spezialisiertes Unternehmen. Die in Deutschland hergestellten Produkte werden in der Rehabilitation , der körperlichen Vorbereitung und im Spitzensport eingesetzt. Sie werden aus langlebigen Materialien hergestellt und erfüllen strenge Standards hinsichtlich Qualität und Zuverlässigkeit .