Pro-Pedes de madera maciza: movilidad y propiocepción del pie y el tobillo

Contenido del producto: 1 Pro-Pedes, 1 bolsa de algodón, 1 guía de ejercicios.

ATENCIÓN: Este producto proviene de Alemania y requiere aproximadamente 5 días para su entrega.

Pro-Pedes – Plataforma de entrenamiento para pies y piernas

Pro-Pedes es un dispositivo de estabilización y entrenamiento diseñado para mejorar la movilidad de las articulaciones del pie , fortalecer la estabilidad de las piernas y optimizar la postura general . Fabricado en madera maciza de haya, tiene una superficie ligeramente curvada que favorece el entrenamiento natural de los músculos del pie y del tobillo. Con un diámetro de 27 cm y una altura de 5 cm , soporta una carga máxima de 150 kg . Viene con una bolsa de algodón para un almacenamiento cómodo.

Reseña de NetJuggler sobre Pro-Pedes

Me gusta especialmente el Pro-Pedes por su enfoque minimalista y su eficacia en el entrenamiento de estabilidad . El uso del lado redondeado ayuda a fortalecer el arco del pie , mientras que el lado plano lo convierte en una herramienta de propiocepción interesante para trabajar el equilibrio . Es adecuado para deportistas, terapeutas y personas que buscan mejorar su postura a diario. Sin embargo, es imprescindible utilizarlo sobre una superficie estable y posiblemente con una alfombra antideslizante.

Una herramienta beneficiosa para la salud

El Pro-Pedes ayuda a prevenir y corregir ciertos problemas posturales y desequilibrios musculares . Promueve:

Mejorar la coordinación de movimientos.
Fortalecimiento de los músculos de las piernas y los pies.
Corrección de desequilibrios posturales .
Mejor propiocepción y mayor control muscular .

Características del Pro-Pedes

Material: Madera maciza de haya.
Dimensiones: 27 cm de diámetro, 5 cm de altura.
Peso: 1,3 kg.
Carga máxima: 150 kg.
Recomendado a partir de: 14 años.
Viene con: Una bolsa de algodón y una guía de ejercicios.

¿Para quién está dirigido Pro-Pedes?

Esta herramienta está dirigida a un público amplio, que incluye:

Atletas en rehabilitación o prevención de lesiones.
Personas que sufren desequilibrios posturales o dolores articulares .
Terapeutas que deseen incluir una herramienta sencilla y efectiva en sus sesiones.
Personas mayores que buscan mejorar su estabilidad y habilidades motoras.

Ejercicios recomendados con Pro-Pedes

El Pro-Pedes permite una amplia variedad de ejercicios. A continuación se muestran algunos ejemplos:

Ejercicio 1 – Activación del arco del pie: Coloque un pie en el centro del Pro-Pedes y aplique presión progresiva para fortalecer la estructura del pie.
Ejercicio 2 – Equilibrio sobre una sola pierna: Párese sobre un pie para mejorar la estabilidad y la propiocepción.
Ejercicio 3 – Movilización de tobillo: Realizar movimientos circulares con el pie en contacto con el Pro-Pedes.
Ejercicio 4 – Coordinación dinámica: Escribe tu nombre en el aire con el pie libre mientras mantienes el equilibrio.

Acerca de Pedalo

Pedalo es una empresa especializada en el diseño de materiales educativos y terapéuticos de madera. Desde hace varias décadas desarrolla productos que favorecen el equilibrio , la coordinación y el desarrollo motor . La marca es reconocida por su compromiso con la fabricación sostenible y el uso de madera procedente de bosques gestionados de forma responsable .