Plankpad - Almohadilla de aire

Image montrant le Plankpad Air Pad, incluant deux disques en mousse bleue avec des textures différentes, un compresseur noir pour gonflage, et l'emballage du produit en carton.

Silhouettes de personnes effectuant divers exercices sur le Plankpad - Air Pad, incluant des crunchs, des étirements assis, des fentes latérales et des pompes, mettant en avant les différentes façons d'utiliser cet équipement de fitness.

Description de la boîte du produit Plankpad - Air Pad, avec des illustrations montrant des exercices possibles, des caractéristiques comme la surface anti-glisse, la qualité élevée, le pompe pour ajuster la fermeté, et des dimensions ainsi que la capacité

Disque bleu en caoutchouc avec une surface texturée et des picots, utilisé pour l'équilibre et l'exercice.

Main tenant une planche de jonglerie de couleur bleue avec une surface texturée sous un coussin de stabilité également bleu, sur fond blanc.

Pompe manuelle noire pour le Plankpad - Air Pad, avec un tuyau de gonflage et une aiguille de valve.

Images du Plankpad - Air Pad, montrant un coussin d'équilibre en forme de disque turquoise utilisé de différentes manières : une personne assise dessus, une autre à genoux, des mains poussant sur le coussin, et des pieds debout sur le coussin. Le sol est

Détail de la valve de gonflage du Plankpad - Air Pad, montrant un doigt prêt à ouvrir le capuchon de protection, avec le filetage visible pour le raccordement du système de gonflage.

Image montrant un gonfleur en train de remplir un Plankpad - Air Pad. Le pad est bleu et sa surface est recouverte de petites pointes en relief, illustrant le design de l'Air Pad.

Alt : Image du Plankpad - Air Pad, un coussin de balance rond de couleur bleue avec une surface lisse et un embout de gonflage noir.

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El Plankpad AIR PAD viene individualmente , con una bomba de inflado incluida para ajustar el nivel de firmeza según sus preferencias.

Descripción del Plankpad AIR PAD

El Plankpad AIR PAD es un cojín ergonómico versátil diseñado para mejorar la postura, aliviar el dolor de espalda y fortalecer los músculos profundos. Se puede utilizar sentado en una silla o de pie para realizar ejercicios de equilibrio y coordinación. Su innovador diseño incluye dos lados con efectos distintos: un lado liso para estimular las microvibraciones y un lado granulado para un suave masaje de la fascia y relajación muscular .

Plankpad AIR PAD en color azul, que muestra ambos lados: una superficie lisa y otra con nudos, acompañada de una bomba de inflado.

Reseña del producto de NetJuggler

Ligero, compacto y ajustable, el Plankpad AIR PAD encuentra fácilmente su lugar en casa, en la oficina o en movimiento. Permite variar los ejercicios fácilmente, ya sea en sesiones cortas para aliviar la tensión de la espalda o para sesiones de fortalecimiento específicas. Su doble superficie proporciona una auténtica versatilidad según las necesidades del momento: estimulación muscular suave o masaje profundo . Su tamaño y su capacidad para soportar hasta 450 kg lo convierten en un accesorio robusto y accesible para todos.

Beneficios para la salud

El uso regular del Plankpad AIR PAD contribuye a:

Mejore la postura al sentarse estimulando los músculos centrales.
Fortalece los músculos profundos de la espalda, las caderas y las piernas.
Alivia el dolor de espalda asociado con estar sentado durante períodos prolongados.
Estimula la circulación sanguínea mediante micromovimientos constantes.
Promueve la relajación muscular mediante el efecto de masaje de la superficie puntiaguda.

Características técnicas

Diámetro: 35 cm
Grosor: 7 cm
Peso: 1,1 kg
Material: Superficie suave, higiénica y antibacteriana.
Carga máxima: hasta 450 kg
Lados disponibles: 1 lado liso + 1 lado tachonado
Nivel de firmeza: ajustable mediante la bomba proporcionada
Uso: sentado, de pie, además del Plankpad

Íconos que ilustran varios usos del Plankpad AIR PAD, con siluetas realizando ejercicios como abdominales, estiramientos, movimientos de equilibrio y flexiones, sobre una almohadilla azul.

¿Para quién es este cojín de equilibrio?

El Plankpad AIR PAD está dirigido a un público amplio:

Trabajadores sedentarios que buscan mejorar su postura en la oficina.
Personas que sufren de dolor de espalda que buscan alivio y fortalecimiento.
Atletas para preparación física y entrenamiento propioceptivo.
Personas mayores que desean mantener el equilibrio y prevenir caídas.
Posible uso terapéutico en fisioterapia, rehabilitación o para el equilibrio postural.

Ejemplos de uso del Airpad

Algunas ideas de ejercicios y prácticas sencillas para incorporar a tu vida diaria:

Sentado en un escritorio: Coloque el cojín en su silla para activar los músculos lumbares y adoptar una postura erguida.
Ejercicio de equilibrio de pie: párese sobre el cojín descalzo para trabajar la estabilidad del tobillo y la rodilla.
Masaje de pies: colóquese sobre la superficie con púas para estimular el arco del pie y relajar la fascia.
Fortalecimiento muscular: integre el Airpad en ejercicios de core o sentadillas para variar el apoyo.

Acerca de la marca Plankpad

Plankpad es una marca innovadora que combina tecnología, ergonomía y diseño para hacer el fortalecimiento muscular más divertido y accesible. La marca ofrece una gama de equipos complementarios diseñados para estimular la postura, la coordinación y el tono muscular, utilizando accesorios compactos y fáciles de integrar en el entorno cotidiano.