Atelier TSHAKA Progress 1/9 Les bases Tuto facile

#tuto #activité sportive #intérieur extérieur

Nico Boueste, éducateur sportif et spécialiste de TSHAKA, vous propose une série de 9 vidéos pour découvrir et apprendre les 9 types de figures, ou MOOV'.

Le but : maîtriser la base gestuelle pour ensuite créer des COMBO, des jeux de défis, du freestyle, de la chorégraphie ou tous les autres jeux praticables avec la TSHAKA.

Une activité originale pour l'initiation au cirque ou à la jonglerie.

La TSHAKA est une activité basée autour d'un objet malléable de forme ronde. Avec une TSHAKA, il est possible de réaliser 9 types de figures, appelées MOOV' :

TOSS : engagements ou lancers
KATCH : rattrapés
KARY : portés
STYLEE : mouvements réalisés pendant que la TSHAKA est en l'air
SMOOZ : amortis
TSHAK' : frappes avec toutes les parties du corps
KICK : frappes uniquement avec les pieds
BLOCK : blocages
ROLL : roulés

Les liens cités dans la vidéo :

Comment fabriquer ta Pseudo-TSHAKA :
Voir le tutoriel vidéo

Où trouver les jeux, les MOOV', les COMBO et le Freestyle ?

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