Kit Spinning et Bâton de Fleur

Deux disciplines de jonglerie parmi les plus faciles à découvrir ! Ce kit Flow Arts réunit un staff de spinning de 1,30 m et un bâton de fleur NEO avec ses deux baguettes. Des agrès particulièrement ludiques pour les enfants comme pour les adultes : on obtient rapidement ses premières rotations, on prend plaisir à bouger et on découvre qu'avec un peu de pratique, on peut réaliser des figures impressionnantes !

Kit Flow Arts : le plaisir de jongler dès les premiers essais

Vous cherchez une activité de jonglerie accessible, amusante et motivante ? Le staff de spinning et le bâton de fleur sont deux excellentes portes d'entrée dans l'univers des arts du cirque.

Contrairement à la jonglerie avec trois balles, où il faut souvent plusieurs heures d'entraînement avant de réussir une cascade, ces deux disciplines permettent d'obtenir des résultats visuels presque immédiatement.

Avec un staff, il suffit de commencer à faire tourner le bâton pour découvrir des mouvements intéressants. Même si les premières rotations sont encore un peu approximatives, on obtient déjà quelque chose qui ressemble à de la jonglerie !

Le bâton de fleur offre lui aussi des premières réussites rapides grâce à ses extrémités qui ralentissent les rotations et à son revêtement en silicone qui facilite le contrôle.

Cette sensation de réussir quelque chose dès les premiers essais donne envie de recommencer, d'essayer une autre figure et de progresser.

Ce kit convient particulièrement aux enfants, aux adolescents et aux adultes débutants qui souhaitent découvrir la manipulation d'objets en mouvement.

Que contient le kit ?

• 1 staff d'entraînement de spinning de 1,30 m : un bâton conçu pour apprendre les rotations, les changements de direction et les enchaînements autour du corps.
• 1 bâton de fleur NEO : un bâton recouvert de silicone, équipé de fleurs aux extrémités pour ralentir ses rotations.
• 2 baguettes de contrôle NEO : elles permettent de manipuler le bâton de fleur sans le tenir directement dans les mains.

Deux agrès différents, deux techniques complémentaires et de nombreuses possibilités de mouvements à explorer.

Le staff de spinning : un succès auprès des enfants !

Le staff est un agrès qui plaît énormément aux enfants. Son principe est facile à comprendre : on tient un bâton et on le fait tourner autour de soi.

Les premières rotations arrivent très vite. On peut ensuite apprendre à changer de main, modifier le sens du mouvement, déplacer le staff autour du corps et combiner plusieurs gestes.

Le modèle de 1,30 m sélectionné pour ce kit est un staff d'entraînement conçu pour le spinning.

Il permet notamment de découvrir :

• Les rotations simples devant le corps.
• Les changements de direction et de main.
• Les mouvements sur les côtés et derrière le corps.
• Les différents plans de rotation.
• Les enchaînements fluides entre plusieurs figures.
• Les mouvements associés à des pas de danse ou à de la musique.

Un plan de rotation correspond à l'orientation dans laquelle tourne le staff. Comprendre ces plans permet progressivement de mieux organiser ses mouvements et de passer d'une figure à une autre.

Il n'est pas nécessaire de connaître toutes ces notions pour commencer : on peut d'abord manipuler le staff librement, puis apprendre à rendre ses mouvements plus précis.

Spinning et contact staff : quelle différence ?

Le spinning consiste principalement à faire tourner le staff en le contrôlant avec les mains, dans différentes positions autour du corps.

Le contact staff repose davantage sur les roulements du bâton sur les bras, les épaules, le dos et d'autres parties du corps, parfois sans le tenir directement.

Ces techniques de contact demandent généralement davantage de précision et de persévérance au départ.

Le staff de spinning de ce kit est donc particulièrement intéressant pour les débutants : il permet de créer rapidement des enchaînements visuels avec des mouvements relativement simples.

Et si vous aimez danser, rien ne vous empêche d'ajouter des déplacements et de construire une petite chorégraphie !

Le bâton de fleur NEO : une autre façon de découvrir les rotations

Le bâton de fleur appartient lui aussi à la famille des disciplines de manipulation que l'on retrouve dans les Flow Arts.

Contrairement au staff, il se manipule traditionnellement à l'aide de deux petites baguettes.

Le bâton central passe d'une baguette à l'autre, tourne, s'équilibre et peut même être lancé puis rattrapé lorsque l'on progresse.

Le modèle NEO possède plusieurs caractéristiques particulièrement intéressantes pour l'apprentissage :

• Un revêtement en silicone : il améliore l'adhérence entre le bâton et les baguettes et procure un toucher agréable.
• Des fleurs aux extrémités : elles ralentissent les rotations et facilitent le contrôle des mouvements.
• Des baguettes également recouvertes de silicone : elles permettent de guider le bâton avec davantage de précision.
• Une construction robuste : adaptée à une pratique régulière et aux exercices d'initiation.

Le bâton de fleur est très apprécié dans les ateliers de cirque, car il permet d'obtenir assez vite des résultats encourageants tout en offrant de nombreuses possibilités de progression.

Un bâton de fleur qui peut aussi devenir un mini-staff !

Ce qui nous plaît particulièrement avec le bâton de fleur NEO, c'est qu'il ne faut pas forcément se limiter à son utilisation avec les baguettes.

Vous pouvez aussi poser les baguettes et manipuler directement le bâton central dans les mains, comme un petit staff.

Il devient alors possible d'explorer des rotations, des changements de main et des mouvements qui se situent à mi-chemin entre le bâton de fleur et le spinning.

Pour certains enfants, ces manipulations rappellent aussi les mouvements de majorettes, avec un bâton recouvert de silicone, agréable à tenir.

Les deux agrès de ce kit permettent donc d'expérimenter librement et de découvrir des utilisations différentes de celles pour lesquelles ils ont été conçus à l'origine.

On peut apprendre les techniques classiques, puis inventer ses propres variations.

La réussite rapide : un formidable moteur pour progresser

Lorsqu'on découvre une nouvelle discipline, les premiers résultats jouent un rôle important dans la motivation.

Avec le staff et le bâton de fleur, les débutants peuvent rapidement réussir une rotation ou un petit enchaînement. Cette réussite procure de la satisfaction et encourage à recommencer.

On essaie un mouvement, on le réussit un peu mieux, puis on découvre une nouvelle possibilité.

Cette progression peut devenir particulièrement motivante pour les enfants, qui voient concrètement les effets de leur entraînement.

Et c'est peut-être l'un des plus beaux enseignements de la jonglerie : une compétence qui semble impressionnante n'est pas forcément un talent réservé à quelques personnes. Elle peut se construire avec de la pratique.

À force de répétitions, des gestes autrefois maladroits deviennent naturels. On développe une véritable maîtrise technique et on découvre que l'on est capable d'apprendre des choses que l'on croyait difficiles.

Le staff et le bâton de fleur sont particulièrement intéressants pour transmettre cette idée, car ils permettent de commencer facilement tout en offrant un potentiel de progression considérable.

Ils peuvent même donner envie de découvrir ensuite d'autres disciplines de cirque, comme les balles, les massues, le diabolo ou la jonglerie de contact.

L'avis de NetJuggler :

Si vous cherchez deux disciplines de jonglerie faciles à découvrir, nous trouvons cette association particulièrement intéressante.

Le staff de spinning plaît énormément aux enfants. Il suffit de le prendre en main et de commencer à le faire tourner pour obtenir un premier résultat. Même lorsque les mouvements ne sont pas encore très précis, on s'amuse déjà !

Le bâton de fleur NEO offre une approche différente, avec ses deux baguettes et son revêtement en silicone qui facilite les manipulations.

Ce que nous apprécions avec ces deux disciplines, c'est qu'elles sont accessibles dès les premiers essais, mais loin d'être limitées aux débutants.

On peut pratiquer pendant des années, apprendre des mouvements de plus en plus techniques et créer de véritables chorégraphies.

Pour les enfants, c'est aussi une belle façon de découvrir qu'avec un peu d'entraînement, on peut progresser énormément.

Et si les premières réussites donnent envie de découvrir ensuite d'autres agrès de jonglerie, c'est encore mieux !

Un kit pour les enfants, les adolescents et les adultes

Ces deux disciplines peuvent être pratiquées à différents âges et niveaux.

• Enfants : pour découvrir des manipulations ludiques et obtenir rapidement de premiers résultats, avec un espace adapté et un accompagnement.
• Adolescents : pour apprendre des enchaînements, travailler la coordination et explorer les mouvements avec de la musique.
• Adultes débutants : pour découvrir les Flow Arts sans devoir maîtriser au préalable la jonglerie à lancer.
• Écoles de cirque et animateurs : pour proposer des ateliers accessibles avec de nombreuses possibilités d'évolution.
• Pratiquants plus expérimentés : pour varier les techniques, travailler la fluidité et inventer de nouvelles combinaisons.

Le staff de 1,30 m est un format polyvalent, mais il peut être encombrant pour les enfants les plus petits. L'espace disponible et la morphologie du pratiquant doivent être pris en compte.

Nos conseils pour commencer

Avec le staff : commencez par quelques rotations simples devant vous, en tenant le bâton avec une main puis avec l'autre. Cherchez ensuite à changer de direction et à enchaîner les mouvements sans vous arrêter.

Avec le bâton de fleur : apprenez d'abord à faire passer le bâton central d'une baguette à l'autre, puis à contrôler une rotation régulière. Lorsque vous êtes à l'aise, essayez quelques équilibres et variations.

Pour aller plus loin : entraînez-vous sur une musique que vous aimez, ajoutez des déplacements et essayez de construire de petits enchaînements personnels.

Il n'y a pas besoin de réussir une figure spectaculaire pour prendre plaisir à pratiquer. L'essentiel est de découvrir les mouvements et de progresser à son rythme.