Leste Chevilles et Poignets Sarneige – Renforcement musculaire et tonification

Leste chevilles et poignets, vendus par paire.

Leste Chevilles et Poignets

Les Lestes Chevilles et Poignets sont conçus pour intensifier vos séances d'entraînement en ajoutant une résistance supplémentaire lors des exercices de fitness, de musculation ou de rééducation. Fabriqués en néoprène, ils offrent une texture douce au contact de la peau tout en assurant une résistance à l'usure et à la transpiration. Grâce à leur système de fermeture par Velcro, ces lestes restent parfaitement en place, même lors des mouvements rapides.

Disponibles en trois niveaux de résistance (0,5 kg, 1 kg et 2 kg), ils s’adaptent à tous les types d'entraînements, du travail de renforcement musculaire à la rééducation. Leur design ergonomique permet une utilisation aussi bien sur les poignets que sur les chevilles, offrant une grande polyvalence lors des séances de sport.

L'avis de NetJuggler sur le produit

Les Lestes Chevilles et Poignets sont idéaux pour ajouter une résistance progressive à vos exercices. La finition en néoprène offre un confort optimal, même lors d'un usage prolongé. La fermeture par Velcro assure une fixation parfaite, évitant tout glissement pendant l'entraînement. La possibilité de choisir entre plusieurs poids permet une progression adaptée à tous les niveaux. Les clients apprécient la qualité du matériau et la polyvalence du produit, utilisable aussi bien pour le cardio, la musculation que la rééducation.

Caractéristiques du produit

Poids disponibles : 0,5 kg, 1 kg, 2 kg
Matériau : Néoprène résistant à la transpiration et à l'usure
Système de fermeture : Velcro ajustable pour une fixation sécurisée
Design : Ergonomique, adapté aux poignets et aux chevilles
Utilisation : Fitness, musculation, rééducation, cardio
Format : Vendus par paire

Leste chevilles et poignets de différentes couleurs présentés par paires, fabriqués en néoprène avec un design ergonomique. Ces lestes sont conçus pour une utilisation sur les chevilles et les poignets, offrant polyvalence et confort durant les séances d'entraînement.

Bienfaits sur la santé

Les lestes chevilles et poignets permettent d’intensifier le travail musculaire en augmentant la résistance lors des mouvements. L'ajout de poids sollicite les muscles profonds, accélérant ainsi le développement de la force, de l’endurance et de la coordination. L'entraînement avec résistance améliore également la stabilité articulaire et la densité osseuse, réduisant le risque de blessures. Les lestes sont également très efficaces dans le cadre de programmes de rééducation pour retrouver de la mobilité après une blessure.

Exercices possibles

Les lestes chevilles et poignets sont adaptés à une grande variété d’exercices :

Travail des bras : Portez les lestes aux poignets lors de mouvements de flexion-extension ou de rotation pour renforcer les biceps et les triceps.
Travail des jambes : Portez les lestes aux chevilles pour intensifier les exercices de levée de jambe ou de fente.
Shadow Boxing : Portez les lestes aux poignets pour ajouter une résistance lors des mouvements de boxe.
Renforcement des abdominaux : Utilisez les lestes lors des exercices de crunch ou de levée de jambe pour un travail plus intense des abdominaux.
Course ou marche rapide : Ajoutez une résistance supplémentaire lors de vos séances de cardio pour augmenter la dépense énergétique.
Exercices de rééducation : Les lestes sont parfaits pour renforcer les muscles après une blessure grâce à un travail progressif en résistance.

Type de public à qui s'adresse le produit

Les Lestes Chevilles et Poignets sont adaptés à une large gamme d’utilisateurs :

Débutants ✅
Pratiquants réguliers ✅
Entraînement à domicile ✅
Utilisation en salle de sport ✅
Programme de rééducation ✅