Plankpad AIR PAD – Coussin d’équilibre et de posture

Le Plankpad AIR PAD est livré à l’unité, avec une pompe de gonflage incluse pour ajuster le degré de fermeté selon vos préférences.

Description du Plankpad AIR PAD

Le Plankpad AIR PAD est un coussin ergonomique polyvalent destiné à améliorer la posture, soulager les douleurs dorsales et renforcer les muscles profonds. Il peut être utilisé en position assise sur une chaise ou en position debout pour des exercices d’équilibre et de coordination. Sa conception innovante comprend deux faces aux effets distincts : une face lisse pour des micro-vibrations stimulantes et une face à picots pour un massage doux des fascias et la relaxation musculaire.

Plankpad AIR PAD en couleur bleue, montrant les deux faces : une surface lisse et une autre à picots, accompagnée d'une pompe de gonflage.

L'avis de NetJuggler sur le produit

Léger, compact et ajustable, le Plankpad AIR PAD trouve facilement sa place à la maison, au bureau ou en déplacement. Il permet de varier les exercices en toute simplicité, que ce soit en séance courte pour soulager les tensions du dos ou pour des séances de renforcement ciblées. Sa double surface apporte une vraie polyvalence selon les besoins du moment : stimulation musculaire douce ou massage en profondeur. Son format et sa capacité à supporter jusqu’à 450 kg en font un accessoire robuste, accessible à tous.

Bienfaits pour la santé

Une utilisation régulière du Plankpad AIR PAD contribue à :

Améliorer la posture assise en stimulant les muscles du tronc.
Renforcer les muscles profonds du dos, des hanches et des jambes.
Soulager les douleurs dorsales liées à une position assise prolongée.
Stimuler la circulation sanguine grâce aux micro-mouvements constants.
Favoriser la détente musculaire par l’effet massant de la surface à picots.

Caractéristiques techniques

Diamètre : 35 cm
Épaisseur : 7 cm
Poids : 1,1 kg
Matière : Surface douce, hygiénique, antibactérienne
Charge maximale : jusqu’à 450 kg
Faces disponibles : 1 face lisse + 1 face à picots
Degré de fermeté : ajustable à l’aide de la pompe fournie
Utilisation : assis, debout, en complément de la Plankpad

Icônes illustrant diverses utilisations du Plankpad AIR PAD, avec des silhouettes effectuant des exercices comme des abdos, des étirements, des mouvements d'équilibre, et des pompes, sur un coussin bleu.

À qui s’adresse ce coussin d’équilibre ?

Le Plankpad AIR PAD s’adresse à un large public :

Travailleurs sédentaires cherchant à améliorer leur posture au bureau.
Personnes souffrant de douleurs dorsales à la recherche de soulagement et de renforcement.
Sportifs pour la préparation physique et l'entraînement proprioceptif.
Seniors souhaitant entretenir leur équilibre et prévenir les chutes.
Utilisation thérapeutique possible en kinésithérapie, en rééducation ou pour l’équilibre postural.

Exemples d'utilisation du Airpad

Quelques idées d’exercices et d’usages simples à intégrer dans votre quotidien :

Assis au bureau : placer le coussin sur votre chaise pour activer les muscles lombaires et adopter une posture droite.
Exercice d’équilibre debout : monter sur le coussin pieds nus pour travailler la stabilité des chevilles et des genoux.
Massage des pieds : se tenir debout sur la face à picots pour stimuler la voûte plantaire et détendre les fascias.
Renforcement musculaire : intégrer l’Airpad à des exercices de gainage ou de squat pour varier les appuis.

À propos de la marque Plankpad

Plankpad est une marque innovante qui allie technologie, ergonomie et design pour rendre le renforcement musculaire plus ludique et accessible. La marque propose une gamme d’équipements complémentaires conçus pour stimuler la posture, la coordination et la tonicité musculaire, en s’appuyant sur des accessoires compacts et faciles à intégrer dans un environnement quotidien.