Stages de cerceau aérien à Toulouse – Week-ends de perfectionnement avec Célia Duriez – Août 2026

Du 22 au 30 août 2026

Prenez de la hauteur et perfectionnez votre pratique du cerceau aérien lors des stages proposés par Célia Duriez, professeure diplômée spécialisée dans les arts aériens. Organisés à Balma, aux portes de Toulouse, ces deux week-ends intensifs des 22 & 23 août 2026 et 29 & 30 août 2026 s'adressent aux pratiquants souhaitant développer leur technique, leur force, leur fluidité et leur expression artistique dans une ambiance conviviale et exigeante.

Formée à l'Académie Princesse Grace de Monaco et au Conservatoire de Lyon, Célia Duriez a mené une carrière internationale comme danseuse sur des navires de croisière et dans des cabarets avant de se spécialiser dans les disciplines aériennes. Depuis 2015, elle pratique et enseigne le cerceau aérien, le tissu, le hamac aérien, la pole dance et d'autres agrès, tout en construisant un impressionnant palmarès national et international. Parmi ses nombreux résultats figurent notamment plusieurs titres de championne PSF, des médailles d'or aux championnats du monde IPSF et POSA, ainsi qu'une médaille de bronze au championnat du monde IPSF 2025 en Cerceau Sport Élite Solo.

Chaque week-end est composé de plusieurs ateliers complémentaires permettant d'approfondir différents aspects du cerceau aérien. Les participants peuvent choisir un ou plusieurs stages selon leurs objectifs ou opter pour un pass afin de profiter d'un week-end complet de formation.

Programme des 22 et 23 août 2026

Le stage Cerceau Dynamique (3 heures) est consacré au travail du mouvement, des lâchers, des rolls, des transitions dynamiques et des enchaînements permettant de gagner en fluidité et en confiance. Accessible à partir du niveau Débutant 2, il constitue la base technique du week-end.

Le stage Cerceau Strong (1 h 30) développe la force spécifique au cerceau aérien grâce à un travail progressif de figures de force et d'exercices de conditionnement physique destinés à améliorer la puissance, la stabilité et le contrôle.

Le stage Cerceau Spin Combo (1 h 30) permet de travailler les montées avec spin, les figures tournantes, les transitions fluides et les enchaînements tout en conservant la rotation et le contrôle. Les personnes peu habituées aux spins sont invitées à prévoir un traitement anti-nausée.

Le stage Cerceau Strop (1 h 30) est consacré aux figures utilisant l'élingue comme point d'appui. Les participants découvrent notamment les clés de pieds, les tours de poignet, les jeux de tension et les différentes possibilités offertes par le travail en hauteur. Une tenue adaptée est recommandée pour limiter les frottements.

Le stage Cerceau Flex (1 h 30) est dédié au développement de la souplesse dans le cerceau aérien. Les participants explorent progressivement les figures de dos, les écarts et différentes positions de flexibilité afin de gagner en amplitude, en confort et en qualité d'exécution.

Les horaires sont les suivants :

Samedi 22 août 2026

11 h à 14 h : Cerceau Dynamique
14 h 30 à 16 h : Cerceau Strong
16 h à 17 h 30 : Cerceau Spin Combo

Dimanche 23 août 2026

11 h à 14 h : Cerceau Dynamique
14 h 30 à 16 h : Cerceau Strop
16 h à 17 h 30 : Cerceau Flex
Programme des 29 et 30 août 2026

Le second week-end reprend le stage Cerceau Dynamique (3 heures) consacré aux mouvements dynamiques, aux lâchers, aux rolls et aux transitions.

Le stage Cerceau Dynamic Combo (1 h 30) propose de construire des combinaisons dynamiques fluides et cohérentes afin de transformer les différentes figures en véritables phrases chorégraphiques.

Le stage Cerceau Back to Basics (1 h 30), accessible à tous les niveaux, permet de revoir ou d'apprendre les fondamentaux du cerceau aérien : montées, entrées, figures de base, équilibres et transitions. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants souhaitant consolider leurs bases techniques.

Le stage Cerceau Flex revient avec un travail approfondi sur la mobilité, la souplesse et les figures de flexibilité adaptées au niveau de chacun.

Enfin, le stage Cerceau Spin & Flare (1 h 30) est consacré à la maîtrise des techniques de spin, des montées tournantes et des enchaînements permettant de conserver la rotation tout au long de la prestation. Les participants sont invités à prévoir, si nécessaire, du gingembre, de la menthe poivrée ou tout autre moyen limitant le mal des transports.

Les horaires sont les suivants :

Samedi 29 août 2026

11 h à 14 h : Cerceau Dynamique
14 h 30 à 16 h : Cerceau Dynamic Combo
16 h à 17 h 30 : Cerceau Back to Basics

Dimanche 30 août 2026

11 h à 14 h : Cerceau Dynamique
14 h 30 à 16 h : Cerceau Flex
16 h à 17 h 30 : Cerceau Spin & Flare

Les stages sont accessibles à partir de 7 ans, sous réserve de disposer du niveau technique demandé pour chaque atelier. Une autorisation parentale est obligatoire pour les participants mineurs.

Les inscriptions s'effectuent par virement PayPal à @cerceauaerien, en précisant le nom, le prénom, l'adresse e-mail, le week-end choisi ainsi que les stages sélectionnés. Le paiement doit être réalisé en mode « entre proches ». Les inscriptions sont définitives et ne sont pas remboursables. En cas d'empêchement, la place peut être cédée à une autre personne disposant du niveau requis.

Les tarifs sont de 35 € pour les stages de 1 h 30, 70 € pour les stages de 3 heures, avec plusieurs formules avantageuses : Pass 6 heures à 135 €, Pass 9 heures à 195 € et Pass week-end complet (12 heures) à 250 €.

Les stages se déroulent au Swing & Pole Studio, 13 rue André Citroën, 31130 Balma, au sein de la métropole toulousaine. Un parking gratuit est disponible devant le studio ainsi que dans la rue. Le lieu est également facilement accessible en transports en commun via la ligne A du métro, arrêt Balma Gramont, situé à une dizaine de minutes à pied.

Que vous souhaitiez découvrir de nouvelles techniques, renforcer votre condition physique, perfectionner vos enchaînements ou enrichir votre pratique artistique, ces stages constituent une excellente occasion de progresser aux côtés d'une athlète et enseignante reconnue sur la scène internationale, dans un cadre adapté à l'apprentissage des arts aériens.

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Célia Duriez