Leste Knöchel und Handgelenke

L'image montre des lestes de chevilles et de poignets. Deux poids sont visibles, l'un en rouge et l'autre en bleu, chacun portant une bande de fixation. À l'avant-plan, deux bras sont positionnés avec les lestes enroulés autour des poignets, montrant une

L'image montre un ensemble de lests de chevilles et de poignets de différentes tailles et couleurs. À gauche, deux lests de couleur rouge et noir sont de petite taille. Au centre, deux lests de taille moyenne de couleur noire et bleue sont présentés, suiv

Leste chevilles et poignets en noir avec des bordures rouges, comportant des sangles de maintien en velcro. Ils sont disposés côte à côte sur un fond uni.

Leste Chevilles et Poignets, avec deux poids noir et rouge, l'un en forme de bracelet pour le poignet et l'autre en forme plus large pour la cheville, dotés de sangles ajustables.

Leste chevilles et poignets présentés en noir avec une bordure bleue, comportant des sangles en velcro pour un ajustement sécurisé. Ils sont empilés l'un sur l'autre.

L'image montre un set de lestes pour chevilles et poignets, composé de deux poids. Les poids sont recouverts d'un matériau noir avec des finitions bleu vif. Le poids plus petit a une sangle de fermeture noire, tandis que le poids plus grand présente une s

Leste chevilles et poignets de 2 kg, avec une finition noire et des accents bleus. Chaque leste est doté de sangles ajustables en velcro pour un maintien sécurisé.

Leste Chevilles et Poignets de la marque Amaya, poids de 2 kg, avec une finition en néoprène noir et des bordures bleues. Les lests sont présentés sur un fond blanc, avec un lest pour les chevilles en forme de chiffre et un pour les poignets, chaque éléme

Image d'un leste pour chevilles et poignets, montrant une texture noire avec une finition bleue en haut. On aperçoit également une bande velcro et un clip noir pour un ajustement sécurisé.

Leste Chevilles et Poignets avec un aperçu du haut d'un lest, présentant une boucle en métal et une bande velcro noire sur un fond en tissu noir. Le bord est décoré d'une finition bleue.

Leste Chevilles et Poignets, vue de dessus, avec un design en tissu noir et rouge, présentant deux poids ronds et un strap réglable en velcro.

Leste pour chevilles et poignets noir avec des bordures bleues, présentant une surface en néoprène avec des bandes velcro pour un maintien sécurisé.

Poignet portant un lest de cheville, noir avec des accents rouges, mettant en avant la texture et le design confortable du produit.

Leste chevilles et poignets de 2 kg en noir avec des accents bleus, présenté sur un poignet humain. L'image montre le produit attaché, mettant en évidence sa conception ergonomique et sa fixation.

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Knöchel- und Handgelenkgewichte, paarweise erhältlich.

Leste Knöchel und Handgelenke

Knöchel- und Handgelenkgewichte wurden entwickelt, um Ihr Training durch zusätzlichen Widerstand bei Fitness-, Kraft- oder Rehabilitationsübungen zu intensivieren. Sie bestehen aus Neopren und bieten ein angenehmes Tragegefühl auf der Haut, sind aber gleichzeitig strapazierfähig und schweißabweisend. Dank des Klettverschlusses sitzen die Gewichte auch bei schnellen Bewegungen sicher.

Erhältlich in drei Widerstandsstufen ( 0,5 kg , 1 kg und 2 kg ), eignen sie sich für alle Trainingsarten, von Muskelaufbau bis Rehabilitation. Dank ihres ergonomischen Designs können sie sowohl an Handgelenken als auch an Knöcheln verwendet werden und bieten so maximale Flexibilität beim Training.

NetJugglers Produktrezension

Knöchel- und Handgelenkgewichte eignen sich ideal, um den Widerstand in Ihr Training progressiv zu steigern. Das Neoprenmaterial sorgt für optimalen Tragekomfort, auch bei längerem Gebrauch. Der Klettverschluss garantiert sicheren Halt und verhindert Verrutschen während des Trainings. Dank der verschiedenen Gewichtsoptionen lässt sich das Training an jedes Fitnesslevel anpassen. Kunden schätzen die Materialqualität und die Vielseitigkeit des Produkts, das sich für Cardio-, Krafttraining und Rehabilitation eignet.

Produktmerkmale

Verfügbare Gewichte : 0,5 kg, 1 kg, 2 kg
Material : Schweiß- und abriebfestes Neopren
Verschlusssystem : Verstellbarer Klettverschluss für sicheren Halt
Design : Ergonomisch, an Handgelenke und Knöchel angepasst
Anwendungsgebiete : Fitness, Bodybuilding, Rehabilitation, Herz-Kreislauf-Training
Format : Wird paarweise verkauft

Knöchel- und Handgelenkgewichte in verschiedenen Farben, paarweise erhältlich, aus Neopren mit ergonomischem Design. Diese Gewichte sind für die Verwendung an Knöcheln und Handgelenken konzipiert und bieten Vielseitigkeit und Komfort beim Training.

Gesundheitliche Vorteile

Gewichte an Knöchel und Handgelenk intensivieren das Muskeltraining, indem sie den Widerstand bei Bewegungen erhöhen. Durch das zusätzliche Gewicht werden die tiefer liegenden Muskeln beansprucht, wodurch Kraft, Ausdauer und Koordination schneller gefördert werden. Widerstandstraining verbessert zudem die Gelenkstabilität und die Knochendichte und reduziert so das Verletzungsrisiko. Gewichte sind auch in Rehabilitationsprogrammen sehr effektiv, um die Beweglichkeit nach einer Verletzung wiederzuerlangen.

Mögliche Übungen

Knöchel- und Handgelenkgewichte eignen sich für eine Vielzahl von Übungen:

Armtraining : Tragen Sie Handgelenkgewichte bei Beuge-Streck- oder Rotationsbewegungen, um Bizeps und Trizeps zu stärken.
Beintraining : Tragen Sie Knöchelgewichte, um Beinhebe- oder Ausfallschrittübungen zu intensivieren.
Schattenboxen : Tragen Sie die Gewichte an Ihren Handgelenken, um den Widerstand bei den Boxbewegungen zu erhöhen.
Stärkung der Bauchmuskulatur : Verwenden Sie Gewichte bei Crunch- oder Beinhebeübungen für ein intensiveres Bauchmuskeltraining.
Laufen oder zügiges Gehen : Erhöhen Sie den Widerstand bei Ihrem Cardiotraining, um den Energieverbrauch zu steigern.
Rehabilitationsübungen : Gewichte eignen sich perfekt zur Kräftigung der Muskulatur nach einer Verletzung durch progressives Widerstandstraining.

Zielgruppe des Produkts

Knöchel- und Handgelenkgewichte eignen sich für eine breite Zielgruppe:

Anfänger ✅
Regelmäßige Anwender ✅
Heimtraining ✅
Geeignet für den Einsatz in Fitnessstudios ✅
Rehabilitationsprogramm ✅