Tavola di equilibrio Surfline F2
La tavola di equilibrio F2 Surfline viene venduta con la sua cinghia regolabile e il sistema di tensionamento a cricchetto . Permette di lavorare sull'equilibrio e sulla stabilità senza bisogno di installare una slackline tra due punti di ancoraggio.
F2 Surfline Balance Board: allena il tuo equilibrio ovunque
La F2 Surfline Balance Board è una tavola di equilibrio progettata per migliorare stabilità, coordinazione, agilità e rafforzamento muscolare . Il suo principio si ispira allo slacklining: una cinghia passa sopra la tavola, creando una superficie volutamente instabile che impegna costantemente i muscoli stabilizzatori.
Con dimensioni di 105 x 27,5 cm , offre ampio spazio per diverse posizioni pur rimanendo relativamente facile da trasportare. È un valido strumento di allenamento per slacklining, surf, skateboard, snowboard , nonché per fitness, allenamento atletico o semplicemente per migliorare l'equilibrio.
La tensione delle cinghie può essere regolata per adattare il comportamento della tavola al peso e al livello di abilità dell'utente . Ciò consente di svolgere una varietà di esercizi e un allenamento personalizzato, da semplici esercizi di equilibrio a esercizi più tecnici.
Una tavola di equilibrio ispirata allo slacklining:
A differenza di una tradizionale balance board che utilizza un rullo o un semicilindro, la F2 Surfline si basa su un sistema di cinghie tese sopra la tavola . Il movimento che ne deriva è quindi diverso e più simile alle sensazioni ricercate durante lo slacklining.
La forma curva della tavola crea una sensazione dinamica: quando si sposta il baricentro, la tavola reagisce, costringendo a effettuare continue piccole correzioni. Questo esercizio coinvolge gambe, caviglie, muscoli addominali e, più in generale, i muscoli coinvolti nel mantenimento della postura.
Cerchi altre apparecchiature che utilizzano lo stesso principio? Dai un'occhiata alla nostra selezione di slackline e attrezzature per l'equilibrio .
Recensione della tavola di equilibrio Surfline F2 a cura di NetJuggler:
Apprezziamo particolarmente la versatilità di questa tavola. Permette di lavorare seriamente sull'equilibrio senza richiedere lo spazio e i punti di ancoraggio necessari per installare una slackline tradizionale. Anche il sistema di tensione regolabile è un'ottima caratteristica: consente di adattare l'esperienza alle esigenze individuali, anziché offrire un livello di difficoltà fisso.
La sua ampia superficie di 105 cm offre numerose possibilità per variare il posizionamento dei piedi, i trasferimenti di peso e gli esercizi. Il compromesso è rappresentato dal suo peso di 4,55 kg : non è una pedana piccola e ultraleggera, ma rimane comunque sufficientemente compatta da poter essere spostata e trasportata facilmente.
Specifiche tecniche:
- Dimensioni: 105 x 27,5 cm .
- Peso: 4,55 kg .
- Carico massimo utente: 150 kg .
- Tavola realizzata in acero laminato a 7 strati .
- La forma curva consente un comportamento dinamico durante gli esercizi.
- Cinturino con sistema di tensione regolabile .
- La regolazione della tensione permette di adattare il comportamento della tavola al peso e al livello di abilità del rider.
- Sistema di tensionamento a cricchetto.
- Strisce sotto la tavola per aumentare l'aderenza al terreno e limitare i movimenti della tavola durante l'utilizzo.
- Colore: legno naturale con decorazioni blu a tema surf e onde.
Per quale tipo di attività?
- Slackline: per allenare l'equilibrio e i riflessi anche quando non è possibile installare una slackline.
- Surf e SUP: per lavorare sui trasferimenti di peso, sulla stabilità e sul controllo del corpo fuori dall'acqua.
- Skateboard e snowboard: per integrare l'allenamento e lavorare su equilibrio, gambe e coordinazione.
- Preparazione fisica e atletica: la superficie instabile permette di integrare esercizi di stabilizzazione in molti di essi.
- Yoga e propriocezione: sperimentare determinati esercizi su una superficie instabile e sviluppare ulteriormente il controllo posturale.
- Equilibrio e capacità motorie: creare esercizi e sfide che lavorino su coordinazione, concentrazione e controllo del corpo.
Una pedana di equilibrio per il fitness e il rafforzamento muscolare:
La tavola F2 Surfline non serve solo per mantenere l'equilibrio. Può essere integrata anche in esercizi di fitness, rafforzamento del core e preparazione fisica . L'instabilità della tavola costringe il corpo ad apportare numerose piccole correzioni durante il movimento.
È quindi possibile immaginare diversi esercizi eseguiti in piedi, utilizzando le mani o gli avambracci come supporto, a seconda del proprio livello di forma fisica. Per completare il tuo allenamento, puoi anche esplorare la nostra selezione di Attrezzature per yoga, fitness e preparazione fisica .
Uno strumento per lavorare sull'equilibrio e sulle capacità motorie:
Il vantaggio di questa pedana risiede anche nella possibilità di creare facilmente i propri esercizi. Posizionamento dei piedi, equilibrio su una gamba, squat, cambi di posizione o posizioni statiche: le possibilità consentono di aumentare progressivamente la difficoltà.
Per le scuole di circo, le associazioni, le autorità locali o le organizzazioni che lavorano con le capacità motorie, puoi anche trovare la nostra selezione completa di Attrezzatura circense per l'equilibrio e le capacità motorie .
Informazioni del produttore F2:
F2 è un marchio storico nel mondo degli sport da tavola, le cui origini risalgono al 1979. Si è sviluppato in particolare attorno agli sport di scivolamento e alle attrezzature che permettono agli utenti di riscoprire e lavorare sulle sensazioni specifiche di queste discipline.
Con la Surfline Balance Board, F2 traduce questo mondo in un attrezzo da allenamento utilizzabile a casa, in palestra o in diversi spazi dedicati all'attività fisica. Il design della tavola richiama direttamente questo DNA, con una grafica ispirata al surf e all'oceano.
Prodotti complementari opzionali:
Per variare gli esercizi, puoi integrare questa tavola con la nostra slackline e attrezzature per l'equilibrio . La nostra sezione equilibrio e capacità motorie include anche numerosi accessori per la creazione di corsi e workshop, mentre la nostra selezione Yoga e fitness consente di integrare esercizi di rafforzamento del core, mobilità e preparazione fisica.
Precauzioni per l'uso : Installare la tavola di equilibrio Surfline F2 su una superficie piana, stabile e sufficientemente libera. Controllare la cinghia, il cricchetto e le condizioni generali della tavola prima di ogni utilizzo. All'inizio, esercitarsi vicino a un supporto stabile o con l'aiuto di un'altra persona in modo da potersi sostenere in caso di perdita di equilibrio. Non superare il peso massimo consentito di 150 kg.
Perché allenarsi con una Balance Board?
L'equilibrio non consiste solo nello stare fermi. Il corpo effettua costantemente piccoli aggiustamenti per mantenere la propria posizione. Una tavola instabile accentua intenzionalmente questo fenomeno, coinvolgendo coordinazione, propriocezione, muscoli stabilizzatori e controllo posturale . Questo è ciò che rende la F2 Surfline così attraente per gli sport da tavola, il fitness o semplicemente per migliorare l'equilibrio.
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