Prancha de equilíbrio Pedalo® Pure

Balance board en bois avec une forme ovale, accompagnée d'un rouleau en liège, idéal pour l'entraînement et la pratique de l'équilibre.

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Este produto está disponível individualmente. Inclui 1 prancha de equilíbrio , 1 rolo de cortiça e 1 bolsa de estopa para transporte.

ATENÇÃO : Esses produtos vêm da Alemanha e levam aproximadamente 5 dias para entrega.

Pedalo® Pure Balance Board – treinamento de equilíbrio e coordenação

A prancha de equilíbrio Pedalo® Pure é uma ferramenta projetada para melhorar a estabilidade, a coordenação e o equilíbrio. Composto por uma prancha de madeira de bétula e um rolo de cortiça , permite um trabalho eficaz de propriocepção e fortalecimento muscular. Leve e transportável, pode ser usado tanto em ambientes internos quanto externos com um tapete adequado.

Análise do NetJuggler sobre a prancha de equilíbrio Pedalo® Pure

Este modelo se destaca pela sua simplicidade e versatilidade . Seu formato compacto (80 x 30 cm) permite um treinamento eficaz do controle postural e fortalecimento muscular. A superfície da prancha, tratada com acabamento em cera natural, proporciona boa aderência . O rolo de cortiça garante boa estabilidade e limita o deslizamento em pisos lisos. Este produto é adequado tanto para iniciantes quanto para praticantes mais experientes.

Benefícios para a saúde

Treinar com uma prancha de equilíbrio ajuda a melhorar a coordenação , a propriocepção e a força muscular . Ao trabalhar regularmente com este equipamento, o usuário desenvolve a resistência dos músculos estabilizadores, principalmente os das pernas , tronco e tornozelos . É uma ferramenta frequentemente utilizada em reabilitação , preparação física e treinamento esportivo .

Características do produto

Dimensões: 80 x 30 cm
Peso: 2,2 kg
Materiais: Placa de compensado de bétula (12 mm) e rolo de cortiça (30 x 10 cm)
Acabamento: Superfície encerada para melhor aderência
Capacidade máxima: 99 kg
Idade recomendada: 14 anos ou mais

Tipo de público e possíveis usos

A prancha de equilíbrio Pedalo® Pure é destinada a um público amplo:

Atletas : melhor equilíbrio e fortalecimento muscular.
Skatistas, surfistas e praticantes de snowboard : trabalham estabilidade e controle.
Terapeutas e fisioterapeutas : reabilitação postural e trabalho de propriocepção.
Entusiastas do fitness : complemento aos treinos de fortalecimento muscular.

Exercícios para realizar com a prancha

Equilíbrio estático: Mantenha-se em pé sobre a prancha sem tocar no chão.
Flexões e agachamentos: execute os movimentos mantendo o equilíbrio.
Movimentos laterais: transferir seu peso de um lado para o outro para controlar a rotação.
Ganho dinâmico: Coloque as mãos na prancha em posição de flexão e estabilize o corpo.

Sobre Pedalo

Pedalo é uma marca especializada no design e fabricação de equipamentos de madeira destinados ao desenvolvimento motor, treinamento esportivo e reabilitação. Fabricados na Alemanha, os produtos Pedalo são projetados com materiais sustentáveis e ecológicos.