Pedalo® 600 K140 Prancha de balanço

Image d'un équilibre board en bois avec des rouleaux et des poteaux, une personne en position de surf effectue un exercice d'équilibre sur la planche.

Plateforme de jonglerie en bois avec trois poteaux verticaux en bois, base plate perforée et roulettes. Deux cylindres en bois sont également visibles à côté de la plateforme.

Femme en t-shirt blanc et legging noir, en équilibre sur une planche de balance, les bras tendus devant elle. Elle porte des chaussures de sport bleu et rose. Fond blanc.

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O Pedalo® 600 K140 Rocking Board é vendido individualmente e inclui:

1 plataforma de madeira
1 par de suportes de madeira
3 barras cilíndricas de madeira
2 rolos

ATENÇÃO : Este produto é enviado da Alemanha e requer um prazo de entrega de aproximadamente 5 dias.

Descrição do Pedalo® 600 K140 Rocking Board

A prancha de balanço Pedalo® 600 K140 foi projetada para treinamento de equilíbrio , fortalecimento muscular e reabilitação funcional . Seu design quadrado de 60x60 cm permite uso otimizado para exercícios de estabilização, propriocepção e coordenação. Graças aos seus suportes intercambiáveis, oferece dois níveis de inclinação distintos:

Altura de 9 cm com ângulo de inclinação de aproximadamente 14° , adequado para exercícios moderados de propriocepção.
Altura de 16 cm com ângulo de inclinação de aproximadamente 28° , ideal para treinos mais intensivos.

Análise do NetJuggler sobre o Pedalo® 600 K140 Rocking Board

Este modelo é uma ferramenta versátil, adequada para vários tipos de treinamento e reabilitação. Ajuda a melhorar a coordenação e a fortalecer os músculos estabilizadores, principalmente nos membros inferiores . Graças ao seu sistema de pesos e acessórios compatíveis, esta prancha adapta-se às necessidades específicas de cada utilizador.

Benefícios para a saúde

O Pedalo® 600 K140 Rocking Board é particularmente eficaz para:

Melhore o equilíbrio e a coordenação.
Fortaleça os músculos das pernas e do core .
Previna lesões desenvolvendo estabilidade articular.
Facilitar a reabilitação após lesão ou cirurgia.

Características do Pedalo® 600 K140 Rocking Board

Dimensões : 600 mm x 600 mm
Alturas disponíveis : 9 cm (inclinação de 14°) / 16 cm (inclinação de 28°)
Peso : 7 kg
Carga máxima : 150 kg
Material : Contraplacado de bétula, acabamento natural
Base : Suportes antiderrapantes para maior segurança

Público-alvo e usos

O Pedalo® 600 K140 Rocking Board foi projetado para:

Atletas que buscam melhorar sua estabilidade e coordenação.
Pessoas em reabilitação para fortalecer músculos e estabilizar articulações.
Profissionais de fisioterapia para exercícios de recuperação e prevenção.
Praticantes de disciplinas que exigem boa propriocepção : dança, artes marciais, ginástica.

Exemplos de exercícios

Exercícios de equilíbrio : manter a estabilidade na prancha sem tocar o chão.
Fortalecimento muscular : agachamentos e investidas equilibrados.
Mobilização articular : inclinação para frente/trás e lateral para fortalecer os tornozelos e joelhos.
Trabalho de coordenação : use com pesos ou faixas de resistência.

Sobre Pedalo®

Pedalo® é uma marca reconhecida pela fabricação de equipamentos de madeira para treinamento e reabilitação. Seus produtos são projetados para aliar robustez e ergonomia, garantindo uso ideal tanto em ambientes médicos quanto esportivos.