Surfline Balance Board F2
La tabla de equilibrio F2 Surfline se vende con su correa ajustable y sistema de tensión de trinquete . Permite trabajar el equilibrio y la estabilidad sin necesidad de instalar una cuerda floja entre dos puntos de anclaje.
Tabla de equilibrio F2 Surfline: entrena tu equilibrio en cualquier lugar.
La tabla de equilibrio F2 Surfline está diseñada para mejorar la estabilidad, la coordinación, la agilidad y el fortalecimiento muscular . Su principio se inspira en el slacklining: una correa pasa por encima de la tabla, creando una superficie deliberadamente inestable que activa constantemente los músculos estabilizadores.
Con unas dimensiones de 105 x 27,5 cm , ofrece un amplio espacio para diversas posiciones y, a la vez, es relativamente fácil de transportar. Es una valiosa herramienta de entrenamiento para slacklining, surf, skateboarding, snowboarding , así como para fitness, entrenamiento atlético o simplemente para mejorar el equilibrio.
La tensión de la correa se puede ajustar para adaptar el comportamiento de la tabla al peso y nivel de habilidad del usuario . Esto permite realizar diversos ejercicios y un entrenamiento personalizado, desde ejercicios de equilibrio sencillos hasta ejercicios más técnicos.
Una tabla de equilibrio inspirada en el slacklining:
A diferencia de una tabla de equilibrio tradicional que utiliza un rodillo o un semicilindro, la F2 Surfline se basa en un sistema de correas tensadas sobre la tabla . Por lo tanto, el movimiento resultante es diferente y se asemeja más a las sensaciones que se buscan al practicar slacklining.
La forma curva de la tabla crea una sensación dinámica: al cambiar tu centro de gravedad, la tabla reacciona, obligándote a realizar pequeñas correcciones continuas. Este ejercicio trabaja las piernas, los tobillos, los músculos abdominales y, en general, los músculos implicados en el mantenimiento de la postura.
¿Busca otros equipos que utilicen el mismo principio? Consulte nuestra selección de Cuerdas flojas y equipos de equilibrio .
Reseña de NetJuggler sobre la tabla de equilibrio F2 Surfline:
Apreciamos especialmente la versatilidad de esta tabla. Permite trabajar seriamente el equilibrio sin necesidad del espacio ni los puntos de anclaje que requiere una slackline tradicional. El sistema de tensión ajustable es otra gran ventaja: permite adaptar la experiencia a cada persona en lugar de ofrecer un nivel de dificultad fijo.
Su amplia superficie de 105 cm ofrece numerosas posibilidades para variar la posición de los pies, la transferencia de peso y los ejercicios. La contrapartida es su peso de 4,55 kg : no es una tabla pequeña y ultraligera, pero sigue siendo lo suficientemente compacta como para moverla y transportarla con facilidad.
Especificaciones técnicas:
- Dimensiones: 105 x 27,5 cm .
- Peso: 4,55 kg .
- Carga máxima del usuario: 150 kg .
- Tablero fabricado con madera de arce laminada de 7 capas .
- Su forma curvada permite un comportamiento dinámico durante los ejercicios.
- Correa con sistema de tensión ajustable .
- El ajuste de la tensión permite adaptar el comportamiento de la tabla al peso y al nivel de habilidad del rider.
- Sistema de tensado con trinquete.
- Tiras colocadas debajo de la tabla para aumentar el agarre al suelo y limitar el movimiento de la misma durante su uso.
- Color: madera natural con decoración azul inspirada en el surf y las olas.
¿Para qué tipo de práctica?
- Slackline: para trabajar el equilibrio y los reflejos incluso cuando no es posible instalar una cuerda floja.
- Surf y SUP: para trabajar la transferencia de peso, la estabilidad y el control corporal fuera del agua.
- Skateboarding y snowboard: para complementar el entrenamiento trabajando el equilibrio, las piernas y la coordinación.
- Condición física y preparación física: la superficie inestable permite añadir ejercicios de estabilización a muchos de ellos.
- Yoga y propiocepción: experimentar con ciertos ejercicios sobre una superficie inestable y desarrollar aún más el control postural.
- Equilibrio y habilidades motrices: crear ejercicios y retos que trabajen la coordinación, la concentración y el control corporal.
Una tabla de equilibrio para ponerse en forma y fortalecer los músculos:
La F2 Surfline no solo sirve para mantener el equilibrio. También se puede incorporar a ejercicios de fitness, fortalecimiento del tronco y acondicionamiento físico . La inestabilidad de la tabla obliga al cuerpo a realizar numerosas correcciones pequeñas durante el movimiento.
Por lo tanto, es posible imaginar diferentes ejercicios realizados de pie, utilizando las manos o los antebrazos como apoyo, dependiendo de su nivel de condición física. Para complementar su entrenamiento, también puede explorar nuestra selección de Equipamiento para yoga, fitness y preparación física .
Una herramienta para trabajar el equilibrio y las habilidades motoras:
La ventaja de esta tabla reside también en la facilidad para crear tus propios ejercicios. Colocación de los pies, equilibrio sobre una pierna, sentadillas, cambios de posición o posturas estáticas: las posibilidades te permiten aumentar progresivamente la dificultad.
Para escuelas de circo, asociaciones, autoridades locales u organizaciones que trabajan con habilidades motrices, también puede encontrar nuestra selección completa de Equipo de circo para desarrollar el equilibrio y la motricidad .
Información del fabricante F2:
F2 es una marca histórica en el mundo de los deportes de tabla, cuyos orígenes se remontan a 1979. Se ha desarrollado especialmente en torno a los deportes de deslizamiento y a equipos que permiten a los usuarios redescubrir y trabajar las sensaciones propias de estas disciplinas.
Con la Surfline Balance Board, F2 transforma este mundo en un dispositivo de entrenamiento que se puede usar en casa, en el gimnasio o en diversos espacios de práctica. El diseño de la tabla refleja directamente esta esencia con sus gráficos inspirados en el surf y el océano.
Productos complementarios opcionales:
Para variar los ejercicios, puede complementar este tablero con nuestro Slackline y equipo de equilibrio . Nuestra sección equilibrio y habilidades motoras También incluye numerosos accesorios para crear cursos y talleres, mientras que nuestra selección Yoga y fitness Te permite complementar los ejercicios de fortalecimiento del tronco, movilidad y preparación física.
Precauciones de uso : Instale la tabla de equilibrio F2 Surfline sobre una superficie plana, estable y suficientemente despejada. Compruebe la correa, el trinquete y el estado general de la tabla antes de cada uso. Al empezar, practique cerca de un soporte estable o con la ayuda de otra persona para que pueda sujetarse si pierde el equilibrio. No exceda el peso máximo de 150 kg.
¿Por qué entrenar con una tabla de equilibrio?
El equilibrio no se trata solo de quedarse quieto. El cuerpo realiza constantemente pequeños ajustes para mantener su posición. Una tabla inestable acentúa intencionadamente este fenómeno, activando la coordinación, la propiocepción, los músculos estabilizadores y el control postural . Esto es lo que hace que la F2 Surfline sea tan atractiva para los deportes de tabla, el fitness o simplemente para mejorar el equilibrio.
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