Bola de madeira para escalada e treinamento de força de dedos e antebraços

Este produto é vendido individualmente . Cada bola vem com um cordão de poliamida de 5 mm de espessura e uma alça para pendurar de aproximadamente 30 cm.

ATENÇÃO : Esses produtos vêm da Alemanha e levarão aproximadamente 5 dias para serem entregues a você.

Bola de escalada Pedalo® – Uma ferramenta de treinamento para força e agilidade

A bola de escalada Pedalo® foi projetada para treinamento muscular e fortalecimento da força de preensão . Feito de madeira de faia maciça , oferece uma superfície natural e excelente aderência. Este tipo de equipamento é usado principalmente para escalada em rocha, fortalecimento muscular e reabilitação de mãos e antebraços . Graças ao seu design, a bola permite que você trabalhe diferentes tipos de pegada, incluindo força de pinça e força de tração . Pode ser pendurado e usado para exercícios de pendurar, balançar ou puxar.

Análise do NetJuggler sobre a bola de escalada Pedalo®

A bola de escalada Pedalo® é uma ferramenta de treinamento de força eficaz e modular. Seu diâmetro de 6 cm permite uma pegada adequada tanto para iniciantes quanto para escaladores experientes. Este tipo de acessório é particularmente útil para melhorar a resistência dos dedos e antebraços . Dependendo do tamanho escolhido, o nível de dificuldade pode ser ajustado. Quanto maior o diâmetro da bola, mais exigente será a pegada, exigindo maior esforço para segurar e puxar.

Fortalecimento muscular e prevenção de lesões

O uso regular da bola de escalada Pedalo® ajuda a fortalecer os músculos das mãos , dedos , antebraços e ombros . Ele também ajuda a prevenir lesões ao tensionar progressivamente os tendões e músculos, o que é essencial para escaladores e praticantes de esportes que exigem uma pegada firme. Além do desenvolvimento muscular, ajuda a melhorar a coordenação motora e a agilidade das mãos.

Características técnicas da bola de escalada Pedalo®

Material: Madeira de faia maciça, acabamento natural
Corda: poliamida de 5 mm, comprimento de 100 cm
Fixação: Laço de suspensão de aproximadamente 30 cm
Carga máxima: 150 kg
Feito em: Alemanha

Modelos disponíveis

Diâmetro 6 cm: Peso 80 g
Diâmetro 8 cm: Peso 180 g
Diâmetro 10 cm: Peso 400 g
Diâmetro 12 cm: Peso 660 g
Diâmetro 15 cm: Peso 1,08 kg

Público-alvo e usos recomendados

A bola de escalada Pedalo® é destinada a um público amplo, incluindo:

Escaladores que desejam fortalecer a pegada e a resistência muscular.
Entusiastas de escalada e boulder que buscam melhorar seu desempenho.
Atletas que desejam desenvolver sua força de preensão.
Pessoas em reabilitação após uma lesão na mão ou no antebraço.
Entusiastas do fitness que buscam adicionar uma ferramenta de trabalho complementar ao seu treinamento.

Exercícios para realizar com a Bola de Escalada Pedalo®

Este acessório pode ser usado para vários exercícios de treinamento funcional:

Suspensão estática: mantenha seu peso suspenso na bola para trabalhar a força de preensão.
Flexões: faça flexões para fortalecer os antebraços e ombros.
Alternando as mãos: troque de uma mão para a outra enquanto estiver pendurado para melhorar a resistência muscular.
Balanços controlados: balance lentamente para melhorar a coordenação e a estabilidade.
Fortalecimento dos dedos: segure e solte a bola gradualmente para melhorar a força da pinça.

Sobre o fabricante Pedalo

Pedalo é uma marca alemã especializada em design de equipamentos de treinamento e reabilitação. Desde 1963 , a empresa desenvolve equipamentos projetados para melhorar a coordenação , o equilíbrio e a força muscular . Sua linha de produtos é reconhecida pela qualidade de fabricação e durabilidade. Todos os itens são projetados em madeira maciça , com acabamento cuidadoso e compromisso ecológico na escolha dos materiais.